Лечить суставы народными средствами. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях

Артроз - болезнь суставов, которая медленно разрушает хрящевую ткань. Недуг может подстерегать и женскую, и мужскую половину населения.

Чаще всего подвержены артрозу нижние, а также верхние конечности, реже встречается позвоночный, челюстной артроз.

Лечить его необходимо, на сегодняшний день придумано много способов избавления от артроза посредством народной медицины. Поговорим подробней про лечение артроза в разных суставах народными средствами в домашних условиях.

Какими методами народная медицина лечит артрозы?

Если болят суставы, лечение народными средствами поспособствует снятию воспаления, избавят от острой боли. Ведь народная медицина хранит в своей истории большое количество действующих рецептов.
Лечение артроза народными средствами включает:

• травяные отвары;
• компрессы;
• растирания;
• ванны;
• другие природные методы.

Ведь если природа создала болезнь, то по определению должна создать и лекарство.

Народные средства, при болях в суставах приведенные ниже, помогут справиться с артрозом в любом его проявлении.
Народные рецепты от боли в суставах.

Народные средства лечения суставов рук и ног

Как бы нам ни хотелось, но запустить обратный процесс изменения хрящевых тканей невозможно. К самым практичным и недорогим способам терапии артроза относятся народные средства лечения болей в суставах рук и народное лечение суставов ног. Рассмотрим самые популярные рецепты.

Лечение суставов солью с медом
Для компресса понадобится:

• обычная кухонная соль;
• льняная салфетка.

Соль и мед в равных пропорциях, хорошенько перемешать, наложить смесь на льняную салфетку, ее приложить к месту, пораженному недугом, укутать теплым шерстяным платком.

Компрессы необходимо делать перед ночным сном ежедневно. Такой компресс снимает боль, усиливает приток крови.

Лечение суставов кленовыми листьями
Отвар листьев клена пьют курсами тремя подходами 30 дней. Перерыв между подходами 2 недели. Для отвара осенью нужно собрать 270 шт. желтых листьев, обязательно самостоятельно упавших с дерева. Их помыть и высушить. Ежедневно готовить такой отвар:

• кленовые листья — 3 шт.;
• кипяток — 0,5 л.

Листья клена заваривать как чай, пить по 100-120 гр до еды, на день 4 приема.
Курс приема кленового отвара поможет надолго избавиться от болей.

Лечение суставов ног народными методами необременительно, они начинают работать лучше, быстрее проходят болезненные симптомы.

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях

Когда лечение традиционными способами не в силах избавить от артроза, тогда можно прибегнуть к лечению голеностопного сустава народными средствами. Очень действенным народным средством считается лекарство из мухоморов от суставов. Это очень старый и эффективный рецепт.

Для его приготовления нужно иметь:

• мухоморы — 300–500 гр;
• водка — 0,5 л.

Мухоморы порезать на небольшие кусочки, засыпать в стеклянную тару, подойдет обычная банка — 2–3л, залить бутылкой водки и настаивать 20 дней. По истечении 20 дней, эту настойку втирают в пораженные ткани.

Действенность лечение артроза голеностопного сустава народным средством с применением мухомора доказано неоднократными публикациями в прессе статей, рассказывающих про людей, победивших болезнь таким способом.

Многие больные жалуются на мучительную боль в ступнях. Для снятия болей, колющих ощущений и лечения артроза голеностопа народными средствами используют довольно популярное средство - голубую глину.
Способ действенный, помимо голеностопа такой способ подходит для лечения народными средствами суставов пальцев рук.
К главным достоинствам голубой глины можно отнести — отсутствие противопоказаний.

рье для лечения суставов голубой глиной в домашних условиях должно быть высококачественным, поэтому приобретать глину следует только в аптеках. При приготовлении не используйте металлическую посуду, поскольку масса полезных свойств просто улетучится.

Рецепт ванночек для кистей рук и стоп из голубой глины.
50 гр голубой глины заливается 1 л теплой воды (температура воды + 37С). Все хорошенько перемешивается. В эту массу погружают больные пальцы или стопу на 20 мин. Курс лечения с применением ванночек из голубой глины 14 дней. За один день можно сделать до 3 процедур.

Лечение боли в суставах коленей народными методами

Болевой синдром в колене может возникнуть независимо от возраста.

Боль появляется внезапно, мучает по ночам. Этому способствуют большие нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат больного, а также из-за ранее перенесенных травм.

Лечение коленного сустава народными средствами можно проводить с помощью корня одуванчика.
Лекарство из одуванчиков для суставов готовится следующим образом:
Корни одуванчика выкапываются в конце августа. Их моют и сушат. Для хранения сухие корни мелко режутся, после измельчаются в порошок кофемолкой. Такой порошок необходимо добавлять в жидкие блюда (суп, борщ) в конце приготовления. Вкус блюда не изменится, а эффект от корня одуванчика будет максимальный. Класть следует из расчета 1 ст л. такого порошка, на литр жидкости.

Помимо приема внутрь, необходима комплексная терапия с использованием внешних препаратов, к примеру, солевых растворов.

Для лечения суставов солью необходимо растворить в одном стакане подсолнечного не рафинированного масла чайную ложку обычной поваренной соли. Полученным солевым маслом нужно натереть колени массирующими движениями. Далее, не смывая масло, обернуть ноги полиэтиленовым пакетом и теплой тканью. Наложить такой компресс на полчаса, после смыть остатки масла. Проводить такую процедуру нужно вечером перед сном. По отзывам про лечение суставов солью, видно, что средство действительно хорошее и как пишут, помогает в первые 3 дня.

Артроз плечевого сустава, лечение народными средствами

Артроз плеча — болезнь, не считающаяся с возрастом, в большинстве случаев ей подвержены люди, занимающиеся спортом. К основным причинами развития недуга относятся частые повреждения плечевого сустава и большая физическая нагрузка.
Эффективным будет лечение суставов медом посредством массажа.

Плечо необходимо разогреть горячей грелкой. Затем 5 мин растирать его массажными движениями с нанесением меда. Далее, на плечо наложить обильно пропитанную медом салфетку из хлопка. Плечо закутать пуховым платком и оставить часа на 3.
Мед можно применять в составе компресса, а не только для массажа. К примеру, лечение суставов имбирем включает мед как составляющую компресса. Для его приготовления понадобится:

• имбирь молотый — 2 ч. л.;
• куркума в порошке — 1 ч. л.;
• майский мед жидкий — 1 ч. л.;
• черный перец — 0,5-1 ч. л.;

Составляющие компресса смешать, должна получиться сметанообразная смесь. Ее нужно нагреть до температуры тела, после нанести на хлопковую ткань. Необходимо прикладывать к плечу и держать компресс как можно дольше.

Лечение суставов керосином также практикуется при плечевом артрозе. Для такой терапии необходимо смешать:

• очищенный керосин — 100 мл;
• соль — 200 гр;
• горчичный порошок — 100 гр.

Средство втирается перед сном в плечевую область.

Лечение тазобедренного сустава народными средствами

Артроз тазобедренных суставов зачастую приводит к прихрамыванию во время обострений. Сильные боли отлично снимает водолечение с использованием ванн с применением морской соли. Их можно делать дома в обычной ванне.

Лечение суставов морской солью - хорошее народное средство при артрозе. Оно является самым простым, легкодоступным методом.

Для водолечения необходимо наполнить ванну водой. Вода должна быть горячей. Растворить в ней чашку морской соли. Купаться до получаса. Горячая ванна поможет тканям расслабиться и болевые ощущения уменьшатся.

Помимо ванн, используют в лечении солью, солевые повязки для суставов. Делают сильный солевой раствор, мочат ткань и накладывают ее в области спины и копчика. Держать такой компресс следует 15-20 мин.
При дегенеративно-дистрофической болезни тазобедренного сустава прекрасно зарекомендовало себя комплексное лечение суставов золотым усом вовнутрь и снаружи.
Прием внутрь: веточки растения заливаются водкой и настаиваются 20 дней.
Наружное растирание: настойку необходимо перед растиранием смешать с теплым растительным маслом (1:5).

Лечение артроза челюстного сустава в домашних условиях

Посещения врача закончилось диагнозом - артроз челюстного сустава. Тогда на помощь медицинским препаратам придет народная медицина.

Излечить заболевание поможет апитерапия. Это терапия, которую проводят с помощью пчелиного яда.

Лечение пчелами суставов позволяет мобилизовать резервные возможности организма, ведь яд обладает биогенными аминами, которые действуют как обезболивающее, противовоспалительное средство. Пчелиный яд — мощный антибиотик, он вызывает прилив крови, стимулирует работу иммунной системы.
Помимо пчелиного яда, можно проводить терапию с использованием желатина, ведь доказано, что желатин прекрасное лекарство способное восстанавливать суставные ткани.

Лечение суставов с помощью желатина и меда проводится следующим образом:
1 ч. л. желатина залить 500 мл. холодной воды на 8-12 часов. После к набухшему желатину добавить меда (натурального) 1 ч. л. и залить теплой водой. Такую смесь пьют перед едой. По истечению 10 дней приема, перерыв, и опять повторение. Лечение желатином с медом длится до 3 месяцев.

Общая терапия артроза

В общей терапии артроза независимо от локализации, сегодня широко используется лечение суставов озоном. Прежде всего, озон насыщает ткани кислородом, а также ускоряет обменные процессы. Результат:

• усиливается приток крови;
• хрящевые клетки получают больше питательных веществ;
• ткани начинают самовосстанавливаться.

Какой метод лечения вы не выберете, запомните, любые процедуры народной медицины должны проводиться комплексно с медикаментозным лечением и только после установления точного диагноза и консультации с врачом!

zdorovie-sustavov.ru

Возможные причины

Поражение суставных тканей является главной причиной возникновения серьезных заболеваний. Развитие болезни может возникнуть не только под воздействием очевидных факторов (преклонный возраст, травмы, инфекции), но и в результате некоторых особенностей образа жизни.

Например, частые переохлаждения негативно влияют на опорно-двигательный аппарат и все его составляющие части. Холод может стать причиной нарушения кровообращения и привести к разрушению суставных тканей.

• механический фактор (чрезмерная нагрузка на суставы или регулярное получение травм, удары, вывихи, растяжения);
• генетическая предрасположенность (некоторые заболевания суставов могут передаваться по наследству);
• преклонный возраст (старение организма сопровождается износом суставов и появлением болезней, связанных с опорно-двигательным аппаратом);
• сопутствующие заболевания (нарушение системы кровообращения, заболевания опорно-двигательного аппарата, наличие болезней, связанных с работой эндокринной системы);
• аллергические реакции организма (некоторые виды аллергии сопровождаются осложнениями, негативно влияющими на опорно-двигательный аппарат, и приводят к разрушению костных тканей);
• дегенеративные изменения хрящей;
• отложение солей в организме и увеличение уровня токсинов ;


• врожденные патологии (осложнения во время беременности или родов);
• инфекционные заболевания , нарушающие иммунитет и сопровождающиеся нарушением работоспособности опорно-двигательного аппарата);
• опухолевые болезни (миеломная болезнь, костные метастазы);
• изменение уровня гормонов (может возникнуть в результате длительного или чрезмерного приема лекарственных препаратов).

Признаки и лечение плоскостопия у взрослых в домашних условиях.

Какие упражнения показаны при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника? Узнайте из этой статьи.

Характерные симптомы

Несмотря на разнообразие заболеваний, связанных с суставами, развиваются все болезни по одному принципу. Первые симптомы пациенты нередко игнорируют.

Большинство признаков напоминает обычную усталость после физических нагрузок. Если болевые ощущения и сопутствующие симптомы становятся регулярными, то следует проверить состояние здоровья специальными медицинскими обследованиями.

Симптомами заболеваний суставов считаются:

• кратковременные болевые ощущения в области суставов (после физической нагрузки, в ночное или утреннее время);


• регулярные тянущие боли в суставах независимо от времени суток или совершенных физических нагрузок;
• резкая или тянущая боль в коленях (внезапные или регулярные болевые ощущения);
• затруднения движений (чувство скованности суставов, легкая хромота);
• припухлости, покраснение кожи, повышение температуры в области определенных частей кожных покровов;
• ограничение амплитуды движений (боль при сгибании или разгибании сустава);
• появления «хруста» в суставах во время движения или совершения иных физических нагрузок;
• образование твердых уплотнений на суставах (обычно хорошо просматриваются в области фаланг).

Болезни суставов лечатся тремя способами: консервативными, хирургическими и альтернативными. Выбирать, какой метод использовать, должен не пациент, а врач.

Некоторые заболевания не поддаются лечению (особенно на запущенных стадиях) и специалисты применяют оперативное вмешательство для полного или частичного возращения здоровья пациенту.

Рецепты народной медицины не являются отдельным способом лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Их можно использовать только в качестве дополнения к основному курсу или в качестве профилактической меры.

При подозрениях на болезни суставов или подтверждении диагноза рекомендуется:

• обратиться за помощью к специалисту;
• пройти курс обследования;
• осуществить меры профилактики (исключить причины болезней суставов, изменить рацион питания и образ жизни);
• укрепить иммунитет при помощи методов народной медицины или комплексов витаминов.

Народное лечение заболеваний и боли в суставах

Методы народной медицины оказывают комплексное воздействие на организм. Компоненты, входящие в рецепты отваров, настоек и мазей домашнего приготовления отличаются антисептическим, антибактериальным, обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Негативные последствия после использования народных средств могут возникнуть при неправильной дозировке ингредиентов, чрезмерном применении или наличии индивидуальной непереносимости.

Примеры народных средств против заболеваний суставов:

• настойка из лаврового листа (примерно 25 листьев лаврового листа надо измельчить и залить двумя стаканами кипятка, через три-четыре часа настаивания средство готово к употреблению, пить отвар надо в течение трех дней по половине стакана несколько раз в день);
• отвар из корня подсолнуха (100 г корня подсолнуха надо измельчить и варить в течение 10 минут, на 100 г ингредиента понадобится 1 литр воды, после приготовления отвар надо процедить, употреблять его рекомендуется по несколько раз в день в течение трех месяцев);
• домашняя мазь из золотого уса (для приготовления средства необходимо смешать в равных количествах сок листьев золотого уса и любой крем, получившейся мазью растираются участки, в которых ощущается боль, несколько раз в день);
• компресс из меда и алоэ (100 г меда, 50 г сока алоэ и 150 г водки надо смешать в одной емкости, затем в растворе смачивается марля или ткань, средство прикладывается к больному участку и при необходимости закрепляется бинтом, рекомендуется делать такие компрессы на ночь). О применении алоэ с медом в народной медицине вы можете прочитать в этой статье.;
• сосновое масло для растираний (сосновые шишки надо залить любым растительным маслом и поместить в духовку, разогретую до минимальной температуры, после покраснения масла, его надо остудить и использовать в качестве крема, применять его можно несколько раз в день);
• средство для растирания (500 мл водки, 100 г яичного белка, по 50 г камфоры и горчицы надо смешать в одной емкости, смесью растираются места, где возникает боль, применять средство можно несколько раз в день).

Каждое заболевание суставов имеет свои особенности. Ключевую роль играет степень развития болезни, место очага, возраст пациента, сопутствующие заболевания. Лечение рекомендуется проводить только после обследования.

Например, в большинстве случаев причиной заболеваний суставных тканей считается отсутствие физической активности, однако при артрозе спорт относится к противопоказаниям.

• переохлаждать организм (переохлаждение является одной из главных причин возникновения болезней суставов и обострения их симптоматики);
• резко менять образ жизни и увеличивать физические нагрузки (следует понимать разницу между лечебной гимнастикой и занятиями в спортивном зале);
• заниматься самолечением (препараты, процедуры и другие способы лечения назначаются специалистом, использование методов альтернативной медицины также согласовывается с лечащим врачом);
• бесконтрольно употреблять лекарственные препараты (если лекарства не оказывают необходимого эффекта, то необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение);
• использовать массажеры и способы, подразумевающие нагревание (тепло и вибрация при наличии некоторых заболеваний суставов являются противопоказаниями).

Читайте о симптомах и лечении гнойной ангины в домашних условиях.

По каким причинам возникает изжога, и как ее лечить самостоятельно дома? Узнайте из этой статьи.

Как вылечить фимоз у мужчин в домашних условиях? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/muzhskoe-zdorove/fimoz.html

Меры профилактики

Малоподвижный образ жизни является одним из главных факторов, приводящих к развитию заболеваний суставов. Пониженная двигательная активность может возникать в результате наличия лишнего веса, особенностей трудовой деятельности или образа жизни.

При возникновении болевых ощущений в суставных тканях, надо обратить внимание на состояние своего здоровья и внести соответствующие изменения. Если есть лишний вес, то от него надо избавиться. При сидячей работе рекомендуется чаще совершать прогулки пешком или заняться спортом.

Мерами профилактики заболеваний суставов считаются:

• активный образ жизни (отсутствие достаточной подвижности приводит к нарушению целостности суставных тканей);
• доказано, что люди, регулярно занимающиеся плаванием, велоспортом или йогой, практически не склонны к болезням суставов;
• в рационе питания должны регулярно присутствовать полезные ингредиенты (рыба, мясо, молочные продукты, фрукты и овощи);
• контролировать уровень кальция в организме (при нехватке принимать соответствующие препараты);
• устранение первичного очага (если выявлены заболевания, последствиями которых могут быть нарушения работы опорно-двигательного аппарата, то лечить их надо полноценно).

Если человеку свойственна сутулость, возникает ощущение скованности после пробуждения при неудобном положении тела или полностью отсутствует контроль состояния позвоночника, то эти нюансы также могут стать причинами артрозов, артритов и других болезней опорно-двигательной системы.

Узнайте из видео, как лечить суставы в домашних условиях:

netlekarstvam.com

Воспалиться могут суставы разных частей тела. Выбор средств, которые помогли бы в том или ином случае, может быть разным в зависимости от дислокации болей.

Способы народного лечения суставов

Народных средств для лечения болей в суставах имеется довольно немало. К ним относятся:

• мази;
• примочки;
• компрессы;
• ванночки;
• ванны;
• растирки;
• холодотерапия;
• мази;
• мумие;
• массаж;
• физические упражнения;
• правильное питание;
• отвары;
• настои.

Лечение суставов пальцев рук народными средствами

Ванночки из отваров различных трав:

• ромашки;
• цветов календулы;
• шалфея;
• череды;
• аптечного сбора противовоспалительных трав;
• масла эвкалипта, тимьяна, пихты;
• свежей соломы.

Процедуру лечения ванночками можно проводить в течение 15-30 минут. Жидкость в ванночке должна быть теплой, но не горячей.

Прикладывание компрессов на больные пальцы рук вызывает приток крови к хрящам и замедляет искривление сустава. Очень известен компресс из сырой картошки.

Также один из простых рецептов компресса:

1. Лист белокачанной капусты размягчить, чтобы появился сок.
2. Приложить к больным пальцами минут на 20.
3. Затем лист сменить.
4. Делать так 3 раза в день.

Лечебные растирания:

• яблочным уксусом, разбавленным теплой водой;
• настойкой из листьев каланхоэ, коры черемухи.

Растирают пальцы по трижды в день в течении месяца.

Лечение тазобедренного сустава народными средствами

Одна из самых распространенных болезней тазобедренного сустава — коксартроз. Для лечения есть много народных рецептов, приведем некоторые из них:

1. Ванны из крапивы. 3-5 кг свежей или сушеной крапивы варить в большом количестве воды полчаса, налить в ванну, добавить воду и принимать ванну 20 минут.
2. Компрессы, например, с использованием сабельника болотного.
3. Настойки с сабельником болотным.
4. Растирки. Смешать по стакану керосина и подсолнечного масла, добавить 6-10 стручков красного молотого перца. Настаивать в темном месте 9 дней, растирать больные суставы.
5. Примочки с использованием глины, мумие.

Лечение гонартроза коленного сустава народными средствами

К лечению гонартроз коленного сустава народными средствами лучше приступать в самом начале заболевания. Для этого можно использовать разные средства:

1. Принимать внутрь отвары и настойки (на березовых почках, одуванчике, бруснике, землянике, конском щавеле, травы первоцвет).
2. Делать растирки и прикладывать компрессы (с каштановыми цветками, лопухом, прополисом, медом).

Во время лечения нужно заниматься специальными упражнениями в комплексе с физпроцедурами и массажем. Наряду с этим необходимо изменить свой пищевой рацион.

Лечение суставов ног народными средствами

Как лечить состояние при скоплении соли в суставах народными средствами?

Одним из наиболее эффективных и простых способов лечения является прием отвара из лаврового листа:

1. 20 листочков прокипятить в 300 мл воды в течении получаса.
2. Развести в 100 мл воды.
3. Пить дважды в день по столовой ложке за полчаса до еды.

womanadvice.ru

Практически все средства народной медицины направлены на выведение из организма солей и лишней жидкости. В результате этого происходит снижение нагрузки на суставы, соответственно, проходят воспалительные процессы и боль начинает постепенно стихать.

Но следует отметить, что действуют народные средства постепенно, поэтому применять их нужно на протяжении долгого времени. В каждом рецепте указывается, сколько длиться курс лечения тем или иным средством.

При этом очень важно больше двигаться. Так жидкость, которая скапливается в суставной сумке и создает давление на сами суставы, выходит намного быстрее, соответственно, терапевтический эффект от применения средств народной медицины наблюдается гораздо быстрее.

Также необходимо подметить тот факт, что домашнее лечение эффективно только на начальных стадиях развития заболевания. При запущенном артрите оно будет малоэффективным и уже, навряд ли, поможет восстановить функциональность суставов.

Лечение суставов дома: какие средства являются самыми эффективными?

Как лечить суставы народными средствами? Для этого вам потребуется готовить различные отвары, настойки и мази на основе лечебных трав и других продуктов, обладающих противовоспалительным и обезболивающим действием.

Очень эффективной в плане лечения суставов является настойка из сабельника. Для ее приготовления берется корневая часть растения, вымывается, сушится и измельчается. После этого корни сабельника в количестве 200 г заливают 3 л водки и настаивают на протяжении 3-4 недель. Для повышения терапевтического эффекта, корни сабельника можно смешивать с корнями лапчатки в соотношении 1:2.

После того, как настойка настоится, ее нужно процедить и перелить в чистую емкость. Хранить это средство необходимо в холодильнике. Принимается настойка внутрь по 1 ст.л. 3 раза в день на протяжении 1 месяца. Затем необходимо делать перерыв в 2 месяца.

Следует отметить, что такую настойку можно применять и для наружного применения. Она отлично снимает болевой синдром. Ее нужно втирать в воспаленные участки массажными движениями несколько раз в день.

Также можно приготовить настойку из мухоморов. Но следует отметить, что мухоморы ядовитые грибы и применять их следует строго по инструкции, не превышая указанные дозировки. в противном случае возможна интоксикация организма.

Чтобы приготовить настойку из мухомора, вам необходимо хорошенько промыть шляпки грибов и хорошенько их измельчить. После чего следует смешать их с водкой и поставить настаиваться в темное местно на 6 недель.

Как лечить суставы дома таким средством? Смазывайте им больные места несколько раз в день на протяжении нескольких недель. Но не принимайте такую настойку внутрь.

Для растирания воспаленных суставов также можно использовать чистый сок мухоморов. Для его получения нужно мелко нарезать шляпки грибов, поместить их в сухую чистую емкость и поставит в темное место. Уже через неделю можно будет процедить сок и использовать его для лечения больных суставов.

Эффективной также считается настойка из конского каштана. Для ее приготовления каштан необходимо очистить от шкурки, измельчить, положить в стеклянную емкость и поставить в темное место. Через неделю должен появиться сок, который нужно будет процедить. Как лечить артроз суставов домашних условиях этим соком? Все очень просто. Его следует использовать в качестве болеутоляющего средства для наружного применения, то ест, обрабатывать им воспаленные суставы несколько раз в день.

Дома также можно приготовить не менее эффективное средство из цветков сирени. Для этого их нужно высушить, а после залить спиртом и поставить на пару недель в темное место. После этого настойку следует обязательно процедить. Принимать ее нужно внутрь по 30 капель до 3 раз в день.

Из цветков сирени можно приготовить еще одно лечебное средство. Для этого их смешивают с лавровым листом и корой ивы в равных количествах, измельчают и заливают водкой. Такую смесь нужно настаивать не менее 3 недель. Такое средство не подходит для приема внутрь. Его лучше использовать для прикладывания компрессов. В настойке нужно смачивать бинт, прикладывать его к воспаленному суставу, фиксировать полиэтиленом и сухим бинтом. Держать такой компресс следует около 2 часов. Делать его нужно 1 раз в день на протяжении нескольких недель.

Мед – уникальный продукт пчеловодства, который обладает сразу несколькими свойствами. Он обеззараживает, обезболивает и снимает воспаление. Как лечить боли суставах народными средствами при помощи меда? Все очень просто. Вы можете использовать его в чистом виде, обрабатывая им воспаленный сустав и обмотав его полиэтиленом и бинтом. Такой компресс лучше всего оставлять на всю ночь.

Медовые компрессы можно готовить и с участием других ингредиентов, которые способствуют усилению лечебных свойств меда. Например, можно смешать его с водкой и соком алоэ. Ингредиенты нужно хорошо перемешать, чтобы получилась однородная масса. После чего средство можно наносить на воспаленный сустав, обернув сверху полиэтиленом и бинтом. Такой компресс следует держать около часа. Делать его нужно 1 раз в день на протяжении нескольких месяцев.

Если вас одолевают сильные боли, то мед следует смешивать с 50%-ым раствором анальгина (на 100 г меда 5 мл раствора). Данное средство отлично устраняет болевой синдром. Его также используют в виде лечебных компрессов 1 раз в день в течение 2-3 недель.

Также мед можно смешивать с тертым сырым картофелем в соотношении 1:1. Полученную массу следует накладывать на воспаленный сустав на 2 часа. Делать такую процедуру нужно не меньше 40 дней подряд.

Кроме того, если вас беспокоят боли в суставах, то вы можете каждый день пить любой травяной чай с добавлением в него 1 ч.л. меда и ½ ч.л. яблочного уксуса. Такой напиток нужно пить 2-3 раза в день на протяжении нескольких недель.

Как лечить больные суставы в домашних условиях? Для этого можно использовать травяные настои, которые также оказывают лечебное действие и способствуют снятию воспалительного процесса.

Например, дома вы можете приготовить следующий настой: возьмите кору белой ивы, березовые листья и цветки бузины (5:4:1). Далее 2 ст.л. сырья залейте 0,5 л кипятка и все перелейте в термос. Настаивать средство нужно не менее 5 часов. Затем настой следует процедить. Принимать его нужно 4 раза в день в количестве ½ стакана.

Следует отметить, что это средство наиболее эффективно, если принимать его вместе с препаратов «Апилак», который представляет собой маточное молочко. Пить его следует по 1-2 таблетки каждые 4 часа.

Также дома можно приготовить настой из корней солодки, алтея, валерьяны, шиповника, одуванчика, зверобоя, мать-и-мачехи, пижмы и почек сосны. Эти ингредиенты нужно измельчить и смешать в равных пропорциях. Готовиться настой так: берется 4 ст.л. приготовленного сырья, заливается 0,5 л кипятка и настаивается на протяжении 3 часов (настаивать также лучше в термосе).

После чего настойку следует процедить. Принимать ее нужно по ¼ стакана 3 раза в день на протяжении 2 недель. Прием такого средства нужно сочетать с прием цветочной пыльцы (по 1 ч.л. 3 раза в день).

Желатин

Если вас интересует, как лечить воспаление суставов в домашних условиях, то вам следует обратить внимание на рецепт желатинового напитка, который очень эффективен в борьбе с артритами и артрозами.

Желатин – это чистый коллаген, который необходим для восстановления поврежденных суставных тканей. Принимать его можно несколькими способами.

1. С вечера залейте 2 ч.л. желатина 100 мл воды и оставьте на всю ночь набухать. Утром поставьте смесь на медленный огонь, чтобы все комочки разошлись (при нагревании желатин нужно постоянно мешать). После этого добавьте в полученную массу 1 ст.л. меда и еще 100 мл теплой воды. Данную смесь разделите на 2 приема и употребите в течение дня. Такое средство нужно употреблять на протяжении нескольких недель.
2. Залейте 2 ч.л. желатин теплым молоком (60-80 мл) и оставьте на 2 часа. После этого также подогрейте желатин, чтобы он хорошо разогрелся, добавьте в полученную смесь ванильный сахар и мед по вкусу. Затем поместите смесь в холодильник и употребите в течение дня. Такое средство нужно принимать непрерывно в течение 2-3 недель.

Как видите, народная медицина предлагает нам немало рецептов, которые позволяют устранить боль в суставах и улучшить их подвижность. Но следует отметить, что они наиболее эффективны в сочетании с приемом витаминов для суставов, медикаментозной терапией и лечебной диетой.

Не забывайте и про гимнастику. Выполнять ее нужно каждый день в независимости от того, болят у вас на данный момент суставы или нет. В комплексе все эти средства оказывают высокий терапевтический эффект. С их помощью вы на долгое время сможете забыть о проявлениях артрита и артроза.

evehealth.ru

Как работают суставы

Перед началом лечения народными средствами нужно понять хотя бы основы строения опорно-двигательного аппарата и механизмы его функционирования. Рассмотрим на примере механизм его работы коленного суставного сочленения. Гладкие хрящи при помощи смазки (синовиальной жидкости) обеспечивают более плавное скольжение/трение хрящевых тканей.

Чтобы обеспечить основные функции суставам, в их капсуле находится синовиальная жидкость. Именно благодаря ей поверхности суставных сочленений могут взаимодействовать, не доставляя человеку боли.

Основные элементы:

• хрящ суставной (именно из-за его повреждения и развивается большая часть воспалительных патологий);
• костные ткани;
• сумка суставная, которую, в свою очередь, составляют крепкие сухожилия и связки;
• жидкость синовиальная, выполняющая роль природной смазки.

Что провоцирует боль

Восстановление суставов народными средствами практикуется при воздействии следующих причин и факторов на прогрессирование патологий опорно-двигательного аппарата:

1. Индивидуальная генетическая склонность больного к ряду дегенеративных патологий. При этом в семье страдать от подобных заболеваний может несколько поколений.
2. Неправильный образ жизни - наличие вредных привычек, плохое питание и хронический стресс в разы повышают вероятность развития суставных поражений.
3. Пожилой возраст человека делает его более склонным к прогрессированию данных болезней.
4. Перенесенные травмы , ушибы и переломы, которые в дальнейшем могут вызвать воспалительный процесс в костных и хрящевых тканях. При этом даже давние травмы, которые не были своевременно вылечены, спустя определенное время снова могут заявить о себе в виде острого дегенеративного процесса.
5. Негативное воздействие холода приводит к нарушению кровообращения, разрушению тканей, началу воспаления.
в разы повышает риск прогрессирования заболеваний. Часто патологии опорно-двигательного аппарата выявляются у спортсменов и людей, поднимающих тяжести.
6. Негативное воздействие сопутствующих патологий. Это могут быть различные заболевания крови, эндокринной системы, внутренних органов или нарушение обмена веществ. Опорно-двигательная система при этом будет очень страдать, а кости - подвергаться разрушению.
7. Онкологические патологии .
8. Серьезные гормональные изменения в организме (могут развиваться вследствие длительного лечения сильнодействующими медикаментами или в период климакса у женщин).
9. Солевые отложения .
10. Инфекционные поражения организма.

Лишний вес человека также повышает вероятность заболеваний суставов, поскольку в подобном состоянии на опорно-двигательный аппарат оказывается огромная нагрузка, что приводит к более быстрому истиранию хрящевых структур.

Практиковать восстановление хрящевой ткани народными средствами можно только после предварительного осмотра и разрешения лечащего врача. Заниматься самолечением в подобном состоянии может быть не только безрезультатно, но и крайне опасно. Если больной не знает конкретного диагноза, он просто не сможет правильно подобрать средство от боли.

Как проявляются болезни

Лечение суставов в домашних условиях показано проводить при появлении следующих характерных симптомов поражения опорно-двигательного аппарата:

Симптомы	Особенности проявления
Болезненность	Боль может быть ноющей, острой, давящей, жгучей или колющей. Возможны спазмы. Появляться боль может, как при физической нагрузке, так и в состоянии покоя
Хруст	Появляется вследствие поражения хрящевой ткани, уменьшения количества синовиальной жидкости
Появление отечности	Отечность, покраснение кожи бывает при остром воспалительном процессе
Затруднение походки и ощущение скованности	Наиболее выражены по утрам
Появление хромоты	Развивается при серьезных поражениях тазобедренных и коленных суставных сочленений и указывает на необходимость проведения срочного медикаментозного, а иногда и хирургического, лечения
Повышение температуры тела, снижение аппетита, снижение веса и слабость	Подобные признаки обычно указывают на интоксикацию организма и острый воспалительный процесс

Если начали гноиться суставы, лечение народными средствами не будет эффективным. Такое состояние требует назначения сильнодействующих антибиотиков, а иногда и оперативного вмешательства, поэтому практиковать терапию дома - крайне неразумно.

Эффективность народной медицины

Если правильно лечить суставы народными средствами, можно добиться следующих результатов:

• уменьшение отечности;
• купирование болевого синдрома;
• уменьшение острого воспалительного процесса;
• улучшение подвижности;
• замедление процесса разрушения сустава;
• профилактика развития осложнений;
• восстановление хрящевых тканей.

Лучшие народные рецепты

Народные средства от боли в суставах в виде смесей для растираний:

1. Смешать мед с тертым хреном. Растирать средством больной сустав.
2. Взять водку, мед и сок черной редьки. Тщательно втирать в больное место.
3. Взять стакан водки и 2 л. порошка горчицы. Готовую смесь использовать для массажа.
4. Эффективно устранять суставные боли средствами из алоэ. Для этого нужно измельчить листочки алоэ и смешать их с медом. Использовать готовую смесь для растираний.
5. Пару чесночных зубчиков измельчить и смешать с водкой. Добавить мед и использовать при лечебном массаже.

Народное лечение суставов при остром воспалении предусматривает использование следующих рецептов:

1. Отварить картофель в целом виде и размять до консистенции каши. Когда смесь чуть остынет, выложить ее на воспаленную область. Использовать, как тепловой компресс от боли в суставах (народные средства с тепловым эффектом нельзя применять при онкологических патологиях).
2. Нагреть сухую гречку на сковороде и высыпать ее в мешочек. Прикладывать к больному суставу на несколько часов. Вместо гречки можно взять обычную пищевую соль.
3. Смешать 500 мл спирта и корень лопуха. Настоять, процедить и применять раствор для компрессов.
4. Хорошо снимает боль народное средство из прополиса. Для этого нужно настоять растение на спиртовом растворе и использовать для растираний.
5. При остром воспалении к суставу можно прикладывать свежий лист капусты, смазанный медом.
6. Отвар из ромашки или почек березы. Использовать в качестве примочек.

Лучшие пероральные народные средства:

• морс из клюквы (пить по 1 стакану);
• морс из брусники (принимать по 1-2 стакана);
• отвар из кукурузных рыльцев;
• отвар листа лаврового (на стакан кипятка - 10 листочков);
• сок из черной редьки, смешанный с медом (пить по 1 ложке три раза);
• свежий сок сельдерея (по 1 ложке три раза);
• настойка можжевельника (на 1 ложку можжевельника брать 1 стакан водки, настоять и принимать по 2 ложки в день).

Дополнительные народные рецепты

Как и чем лечить суставы в домашних условиях? Помогут проверенные рецепты:

1. Промокнуть салфетку в растворенном желатине, прикладывать к воспаленной области. Сверху зафиксировать пленкой и укутать теплым платком. Компресс поможет восстановить подвижность, укрепить хрящевые ткани. Желатин разрешается использовать для перорального приема. Его нужно разводить в теплой воде и принимать по 1 ложке.
2. Смешать 1 ч. л. соды с молоком. Принимать в теплом виде при воспалении суставов. С осторожностью практиковать такой метод лечения нужно при заболеваниях пищеварительной системы.
3. Сварить рис без соли. Ежедневно употреблять по полстакана в течение месяца. После употребления риса человеку нельзя кушать в течение трех часов: рис «вытягивает» соли из суставов.
4. Залить три ложки цветков сирени стаканом (200 мл) водки. Настоять в темном месте в течение недели. Процедить смесь и применять ее для ежедневного растирания. Курс лечения - не менее двух недель.
5. Обжарить лук в масле и добавить ложку пчелиного воска. Отжать смесь и охладить. Втирать готовую мазь при болях в суставах.
6. Смешать мухомор со сметаной. Прикладывать к пораженному месту в качестве компресса. Также на основе мухомора можно готовить настойку. Для этого шляпку гриба следует измельчить и залить спиртом. Настоять в течение месяца и использовать для растираний.

До начала лечения нужно узнать точную причину болезни. Иногда болезнь провоцируют совершенно неожиданные факторы, и вместо народной терапии больному может потребоваться серьезное гормональное лечение, замена суставного сочленения либо прием хондропротекторов.

Риски осложнений

Если не использовать медикаментозную терапию или народные средства для лечения суставов, есть риск развития следующих осложнений:

• паралич больной конечности;
• нарушение кровообращения, онемение;
• атрофирование мышц пораженного сочленения;
• нарушение походки, невозможность передвигаться без дополнительной опоры;
• снижение общего качества жизни;
• риск поражения других органов и систем;
• нервные расстройства, вызванные постоянной болезненностью и физической неспособностью нормально передвигаться;
• прогрессирование воспалительного процесса и риск поражения других суставов.

Лечебное питание

Усилить эффект народных рецептов при суставных болях поможет диетическое питание. Оно нормализует обмен веществ, уменьшает воспаление, организм насыщается полезными веществами.

Лечебная диета при заболеваниях суставов основана на следующих принципах:

1. Животные жиры следует заменить растительными . Полностью исключать из меню жиры нельзя.
2. Основу рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой - овощи и фрукты . Полезны также зелень, орехи, мед и сухофрукты.
3. Для более быстрого восстановления хрящевой ткани больному рекомендуется обогатить меню белком , включив в рацион кисломолочные продукты, морскую рыбу и морепродукты.
4. Не менее трех раз в неделю человеку нужно кушать каши .
5. Для улучшения состояния суставов полезно включать в рацион бульоны из костей, холодец и желе . Такие блюда богаты коллагеном, который необходим для нормального функционирования суставов.
6. Чтобы блокировать воспалительный процесс, больному нужно полностью исключить из своего меню спиртные напитки, копчености, сладости, острые блюда .
7. Для дополнительного насыщения организма полезными веществами (после консультации с врачом) можно принимать витаминные комплексы и отдельно - кальций.

Диетическое питание рекомендуется совмещать с лечением народными средствами от суставов в периоды обострения заболеваний. Длительность данной диеты должна быть не менее 2-3 месяцев. Только так можно добиться действительно заметных улучшений.

Народные средства лечения суставов нежелательно применять детям, поскольку нет данных о безопасности воздействия конкретных рецептов на растущий организм ребенка. Лечащий врач должен подобрать для малыша эффективное лекарственное средство, которое разрешено назначать детям.

Чего нельзя делать

Чтобы лечение суставов народными методами не ухудшило состояние человека, следует знать о.запретах. Что нельзя делать:

• нельзя заниматься самолечением, не зная о конкретной причине заболевания;
• запрещается бесконтрольно принимать сильнодействующие средства, в том числе и медикаменты;
• нельзя проводить прогревание сустава без врачебного назначения;
• запрещается резко повышать нагрузки на больной сустав.

Народные методы лечения суставов не всегда могут приносить пользу, особенно если человек будет использовать их при наличии важных противопоказаний. С повышенной осторожностью и только после разрешения врача проводить лечение народными средствами суставов нужно в таких случаях:

• период вынашивания ребенка и лактации;
• пожилой возраст;
• серьезные гормональные сбои в организме;
• тяжелые заболевания почек, печени или сердца;
• период после недавно перенесенной операции;
• активные инфекции;
• кожные поражения;
• острые аллергические реакции;
• онкологические патологии;
• наличие сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Как предотвратить

Народные средства помогут снизить остроту симптоматики у больного, однако чтобы и вовсе уберечь себя от подобных воспалительных заболеваний, рекомендуется соблюдать следующие советы врача:

1. Нужно следить за своим весом и не допускать ожирения, чтобы на суставы не оказывалась сильная нагрузка. Если человек уже страдает от ожирения, ему рекомендуется начать заниматься спортом и перейти на диетическое питание.
2. Отказаться от пагубных привычек , составить правильный рацион питания, чтобы кости и хрящи человека получали достаточное количество полезных микроэлементов, особенно кальция.
3. Заниматься поддерживающими видами спорта: плаванием, йогой, ходьбой, велоспортом или лечебной гимнастикой . Активные физические нагрузки укрепляют мышцы, регулирует обмен веществ.
4. Избегать чрезмерного перенапряжения при занятиях спортом.
5. Отказаться от подъема тяжестей .
6. Проводить регулярную очистку суставов от отложений солей народными методами.
7. Оберегать себя от сильных переохлаждений .
8. Своевременно лечить те заболевания, которые способствуют прогрессированию патологий костной системы. Особенно это касается хронических заболеваний, инфекционных поражений.
9. Не оставлять без внимания перенесенные травмы, полностью восстанавливать суставы после них.
10. При появлении первых болей, дискомфорта в суставном сочленении нужно сразу обращаться к врачу . Своевременное выявление и начало лечения болезни повышает вероятность полного ее устранения с восстановлением нормальных функций опорно-двигательного аппарата.

Лечение суставов народными средствами облегчает состояние больного, но эффективнее практиковать комплексную терапию с использованием медикаментов, массажа и физиопроцедур.

Большинство таких болезней протекают в хронической форме, поэтому использовать народные средства для лечения суставов человеку нужно будет курсами, по несколько раз в год.

sustavlive.ru Артроз коленного сустава лечение в домашних условиях

По данным статистики, артрит поражает примерно 23% взрослых среднего возраста и 50% лиц в возрасте 65 лет и старше.

Артрит является одной из самых распространенных причин инвалидности в России. Нетрудоспособных людей с этим расстройством становиться больше, чем людей с любым другим заболеванием.

Типы артрита

Артрит — это не одно заболевание, а широкая категория заболеваний, которые вызывают воспаление, боль и скованность в суставах.

Под термин «Артрит» попадает 60 разновидностей этой болезни. Наиболее распространенными типами являются остеоартрит и

Остеоартрит

Остеоартрит — дегенеративное заболевание, которое чаще всего развивается в среднем возрасте. Со временем эта болезнь суставов может привести к тому, что гладкая хрящевая подкладка изнашивается и истирается. Без этой хрящевой подушки, кость трется о соседнюю кость, что приводит к боли, отеку, жесткости и уменьшенной подвижности.

Суставами, наиболее часто поражаемыми остеоартритом, являются руки и крупные суставы, включая бедра, колени, ноги и позвоночник.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит — это широко распростаненное аутоиммунное заболевание, которое имеет тенденцию влиять на людей в возрасте 40 лет и старше. Это происходит, когда собственная иммунная система организма атакует синовиальную ткань, которая соединяет сустав, заставляя ее охватываться воспалением. Со временем это воспаление может повредить вашу кость и хрящ.

Ревматоидный артрит чаще всего поражает запястья и руки, вызывая боль, скованность и отек.

Другие артритные заболевания

— болезненное состояние, вызванное накоплением мочевой кислоты в суставах

Энтеропатический артрит — тип артрита, связанный с воспалительным заболеванием кишечника

Псориатический артрит — воспалительное состояние суставов, поражающее людей с псориазом.

Фибромиалгия — ревматическая болезнь, связанная с хронической болью и усталостью.

Цервикальный спондилез — дегенеративное состояние, которое поражает суставы в области шеи.

(болезнь Бехтерева)

— воспалительное состояние, которое может привести к сращиванию суставов в позвоночнике.

Лечение артрита

Направлены на то, чтобы замедлить развитие заболевания, свести к минимуму воспаление и уменьшить боль.

Часто назначают лекарства, такие как анальгетики, кортикостероиды или нестероидные противовоспалительные . В тяжелых случаях может быть рекомендована операция по замене суставов или пересадке кости.

Те, кого мучает артрит уже много веков обрабатывают свои суставы натуральными средствами которые есть дома. Вот наиболее безопасные и эффективные домашние средства.

10 лучших натуральных народных средств для лечения артрита и боли в суставах

1. Капсаицин

Капсаицин — это вещество, которое придает перцу чили его пряную остроту. Он работает путем выделения нейротрансмиттера под названием «Вещество P». Этот белок передает сигналы боли от нервных окончаний в мозг и помогает снять воспаление в суставах. В умеренных дозах вещество P приводит к уменьшению боли и воспаления.

Английская академия по лечению артрита оценила эффективность 22 дополнительных лекарств и показала, что капсаицин наиболее эффективен при остеоартрите, давая ему 5 баллов из 5.

В метаанализе, опубликованном в Европейском журнале клинической фармакологии, были рассмотрены три испытания тестового геля капсаицина в качестве лечения остеоартрита. Было установлено, что он в четыре раза эффективнее геля плацебо в лечении боли в суставах и суставной слабости.

Капсаицин входит в состав кремов доступных в аптеках, но вы можете легко сделать свое собственное масло для массажа с капсаицином для лечения ваших пораженных суставов.

Способ: Осторожно нагреть ½ стакана оливкового масла в кастрюле соуса и добавить две столовые ложки порошка кайенны. Взбейте до полного растворения порошка, дайте ему остыть и перелейте в стеклянную банку. Втирайте масло в пораженные суставы, когда боль при артрите обостряется.

С капсаицином: Никофлекс, Спасатель Форте, Эфкамон, Эспол и др.

2.Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло от артрита

Эвкалиптовое масло может временно уменьшить боль в суставах и воспаление. Активным ингредиентом эвкалипта является ментол, который уменьшает боль, повышая температуру кожи и кровоток. Коммерческая эвкалиптовая мазь продается как местный анальгетик при различных видах артрита.

Удивительно, но страдающие артритом люди также могут испытывать обезболивающие преимущества эвкалиптового масла, просто вдыхая его. Корейское исследование выявило влияние вдыхания эвкалиптового масла на пациентов, перенесших полную операцию по замене коленного сустава из-за тяжелого остеоартрита.

В общей сложности 52 пациента с артритом коленного сустава были разделены на две группы. Марлевую повязку, покрытую эвкалиптовым маслом, помещали в ингалятор для пациентов в экспериментальной группе в течение 30 минут в день в течение трех дней. Контрольная группа получала такую ​​же обработку, но с подушечкой, покрытой миндальным маслом.

Пациентам было предложено сообщить о своем уровне боли до и после сеансов ингаляции с использованием десятибалльной шкалы. Оценки боли уменьшались после ингаляции в группе эвкалипта, тогда как боль увеличивалась в контрольной группе. Общие оценки боли были также значительно ниже в группе эвкалиптового масла.

Если вы не хотите держать подушечку под носом в течение 30 минут, вы можете использовать масло эвкалипта другими способами, чтобы помочь уменьшить артритовую боль.

Метод: Сделайте мазь, смешав десять капель эвкалиптового масла в столовой ложке вазелина. По мере необходимости втирайте смесь на свои болезненные суставы.

Или добавьте несколько капель в горячую ванну, чтобы вдыхать как аромат, так и впитывать целебное масло через кожу.

3.Имбирь

Экстракт имбиря уменьшает производство химических веществ, таких как лейкотриены, которые способствуют воспалению суставов. Он также содержит салицилаты, которые организм трансформирует в салициловую кислоту, такое же обезболивающее вещество, обнаружено в аспирине. Салициловая кислота связывается с ферментами в клетках и останавливает их от производства простагландинов, химикатов, которые способствуют воспалению и посылают сигналы боли в мозг.

У пациентов, принимавших капсулы имбиря, было 63% снижение боли в коленях по сравнению с 50% -ным снижением для тех, кто принимал плацебо — статистически значимое улучшение. У группы имбиря было меньше боли в колене при стоянии и ходьбе и более низкие показатели по индексу, используемому для измерения симптомов остеоартрита. Пациенты, принимающие капсулы имбиря, также показали большее снижение использования парацетамола.

Капсулы с добавлением имбиря широко доступны, но вы можете попытаться просто включить в свой рацион свежий корень имбиря. Он доступен и продается в любом супермаркете. Вы также можете насладиться имбирем в остром, согревающем чае.

Рецепт: Доведите три стакана воды до кипения в кастрюле. Добавьте столовую ложку только что натертого корня имбиря. Варите десять минут и процедите. Подсластить по вкусу медом или стевией.

4.Масло из семян огуречника

масло цветы артрит народные средства

Огуречник — трава, уроженец Средиземного моря и используемая в различных европейских блюдах. Он также имеет историю использования в лекарственных средствах.

Масло семян огуречника является самым богатым источником гамма-линоленовой кислоты (GLA), незаменимой жирной кислоты, которая помогает поддерживать клеточную структуру и функцию суставов и препятствует воспалению суставов. Здоровое молодое тело может превращать линоленовую кислоту, содержащуюся во многих орехах, семенах и растительных маслах, в GLA. Тем не менее, возраст, инфекция, болезни и плохое питание могут помешать этому процессу.

Врачи из Медицинского центра Университета Массачусетса провели рандомизированное контролируемое исследование для оценки эффективности GLA при лечении ревматоидного артрита. Одна группа из 28 пациентов ежедневно получала 2,8 г GLA в течение шести месяцев. 28 пациентам в группе плацебо были даны идентичные капсулы, содержащие подсолнечное масло.

Через шесть месяцев группа GLA продемонстрировала значительное снижение симптомов, включая суставную опухоль, слабость суставов, боль в суставах и степень инвалидности. Группа плацебо не продемонстрировала значительного улучшения в любой категории симптомов.

Если у вас есть ревматоидный артрит, возможно, стоит провести тест на масляные капсулы из огуречника. ГПД можно также найти в масле черной смородины. Небольшие количества можно получить из овса или спирулины.

Исследование, опубликованное в журнале «Артрит» и «Ревматология», оценило безопасность и эффективность экстракта имбиря у 247 пациентов с остеоартритом колена. Участникам давали либо имбирные капсулы, либо плацебо-капсулы два раза в день в течение шести месяцев. Обеим группам также разрешалось принимать парацетамол только по мере необходимости, чтобы контролировать их боль.

5.Индийский ладан

ладан от артрита: народные средства

Индийский ладан (Ладанное дерево – босвеллия) представляет собой смолу из коры дерева босвеллия. Это традиционное средство в аюрведической медицине. Босвеллиновые кислоты, обнаруженные в смоле, ингибируют ферменты и цитокины, которые вызывают воспаление суставов и аутоиммунный ответ. Они также помогают предотвратить потерю хряща.

В исследовании, опубликованном в журнале Phytomedicine, была изучена эффективность индийского ладана при лечении пациентов с остеоартритом колена. Половине из 30 участников были даны капсулы, содержащие экстракт ладанного дерева, а половине — плацебо-капсулы. По сравнению с контрольной группой группа «Ладан» имела значительные улучшения в боли в коленях, гибкости колена, расстоянии ходьбы и величине отека в коленном суставе.

В другом рандомизированном контролируемом клиническом исследовании ученые сравнили влияние индийского ладана с нестероидным противовоспалительным препаратом, Валдекоксиб (valdecoxib). За шестимесячный период 66 пациентов с остеоартритом коленного сустава были рандомизированы для получения капсул с экстрактом валдекоксиба или ладана. Обе группы продемонстрировали значительное улучшение боли, уменьшение скованности в суставах.

Пациенты в группе валдекоксиб имели снижение симптомов через один месяц, тогда как для ладана потребовалось два месяца, чтобы иметь аналогичный эффект.

Интересно, что положительные эффекты травяной добавки продолжались в течение месяца после того, как пациенты перестали ее принимать. Эффект валдекоксиба сохраняется только до тех пор, пока препарат принимается регулярно. Исследователи предполагают, что, в отличие от противовоспалительных препаратов, индийский ладан может влиять на лежащую в основе патологию артрита.

При покупке индийского ладана или босвелийских капсул вы можете найти продукты, содержащие по меньшей мере 60% босвеллиновых кислот.

6.Шиповник

ягоды шиповника чай артрит народные средства

Шиповник богат антоцианинами, это тип флавоноидов с противовоспалительным и антиоксидантным эффектами. Антоцианины также могут помочь замедлить развитие артрита, блокируя ферменты, выделяющие белок, который разрушает хрящ.

В рандомизированном исследовании, опубликованном в журнале Phytomedicine, изучалось влияние растительного лекарственного средства для тазобедренного сустава у 112 пациентов с остеоартритом. Участники получали либо 5 г дополнения для шиповника, либо плацебо каждый день в течение трех месяцев.

В группе шиповника 66% сообщили о значительном уменьшении боли, по сравнению с 36% в группе плацебо. Группа шиповника также продемонстрировала улучшение симптомов, таких как утренняя скованность и значительно уменьшило использование обезболивающих средств.

В другом плацебо-контролируемом исследовании особое внимание было уделено влиянию шиповника на симптомы остеоартрита в доминирующей руке. Удивительно, но целых 90% пациентов, принимавших добавки шиповника, продемонстрировали снижение боли в руке по сравнению с 36% в группе плацебо. Группа шиповника также продемонстрировала значительное снижение жесткости и дискомфорта. Как и в предыдущем исследовании, они значительно сократили потребление обезболивающих препаратов.

Доступны различные таблетки и капсулы для шиповника. Вы также можете собрать шиповник в конце лета и заготовить плоды на зиму или чтобы сделать свое собственное варенье из шиповника. Чай из шиповника является одним из самых простых способов потребления этих свежих фруктов.

Рецепт чая из шиповника: Вымойте плоды шиповника. Измельчите их в кухонном комбайне. Добавьте столовую ложку пюре к 3 чашкам кипящей воды. Уменьшите огонь и тушите в течение 5-10 минут. Процедить и подсластить по вкусу.

7.Куркума

куркумин порошок артрит народные средства

Куркума — яркая желтая специя, используемая в индийских карри и других азиатских блюдах.

Активным компонентом в корне куркумы является куркумин. Этот противовоспалительный полифенол работает путем ингибирования активации генов и препятствует образованию белков, которые вызывают боль и отек. Исследование грызунов в 2006 году показало, что куркумин глубоко ослабляет воспаление и разрушение суставов.

Экспериментальное исследование 2017 года исследовало эффективность и безопасность куркумина у 45 пациентов с ревматоидным артритом. Пациенты были рандомизированы на три группы. Один получил добавки куркумина, другой получил нестероидное противовоспалительное лекарственное средство Voltaren (диклофенак натрия), а третья группа приняла комбинацию из двух.

Пациенты в группе куркумина показали самый высокий процент улучшения показателей, измеряющих активность болезни, суставную слабость и отек. Все эти показатели были значительно лучше, чем у пациентов, принимавших только Вольтарен.

Было обнаружено, что куркумин является безопасным и не связан с какими-либо неблагоприятными последствиями. Из-за побочных эффектов ни один из пациентов с куркуминами не выпал из исследования, тогда как 14% пациентов вышли из эксперимента в группе принимавшей только вольтарен.

Употребление куркумы само по себе не даст вам пользы от куркумина, потому что она плохо поглощается телом. Однако исследования показали, что сочетание куркумина с пиперином, активным ингредиентом черного перца, может увеличить его биодоступность на 2000%.

Если вы решите использовать добавки куркумина, найдите те, которые содержат экстракт черного перца или другие ингредиенты, используемые для повышения биодоступности. Если вы используете куркуму в своей кулинарии, сделайте свою собственную смесь специй, чтобы увеличить впитываемость куркумина.

Рецепт: Смешайте одну чайную ложку молотого черного перца в 1/4 стакана порошка куркумы. Хранить в помеченном банке с пряностями. Используйте, когда рецепты требуют куркумы.

8.Рыбий жир

таблетки омега 3 жирные кислоты рыбий жир артрит народные средства

Arthritis Research UK дает рыбьему жиру оценку 5 из 5 для эффективности лечения ревматоидного артрита. Омега-3 незаменимые жирные кислоты которые содержаться в рыбьем жире имеют сильные противовоспалительные свойства, которые помогают противодействовать многим воспалительным элементам в типичной западной диете. Рыбий жир также содержит витамин D, необходимый для строительства и ремонта хряща в суставах.

В обзоре о роли омега-3 при воспалении и аутоиммунных заболеваниях было выявлено 13 рандомизированных контролируемых клинических испытаний, которые показали преимущества от добавок рыбьего жира у пациентов с ревматоидным артритом. Он рекомендовал, чтобы люди с генетическим риском развития заболевания включали больше омега-3 в свои рационы в качестве профилактической меры.

Метаанализ, изучающий 10 двойных слепых плацебо-контролируемых исследований, пришел к выводу, что статистически значимое улучшение суставной слабости и утренней жесткости у пациентов с ревматоидным артритом, получавших добавки для рыбьего жира в течение трех месяцев.

В других исследованиях сообщалось о преимуществах, в том числе уменьшении боли в суставах, увеличении силы сцепления, сокращении времени до наступления усталости и уменьшении использования противовоспалительных препаратов.

Вы можете увеличить потребление омега-3, просто потребляя больше жирной рыбы, такой как лосось, форель, сельдь, скумбрия или сардины. Если вы не любитель рыб, вы можете выбрать один из многих добавок для рыбьего жира, доступных в Интернете или любой аптеке.

9.Упражнения умеренной интенсивности

Многие страдающие артритом люди считают, что упражнения будут усугублять боль в суставах, но дело обстоит с точностью наоборот. Отсутствие упражнений ослабляет мышцы, которые поддерживают ваши кости, усиливая нагрузку на суставы, что усиливает боль и жесткость.

По данным Американского колледжа ревматологии, люди с артритом, которые регулярно тренируются, имеют меньшую боль, улучшают функцию суставов, увеличивают энергию и улучшают сон. Многие симптомы артрита могут ухудшаться бездействием, включая жесткие суставы, снижение толерантности к боли, слабые мышцы и плохой баланс. Рекомендации врачей указывают на то, что упражнения должны быть основой лечения остеоартрита колена и бедра.

Было изучено влияние фитнеса у пожилых людей — 439 пациентов с остеоартритом коленного сустава в возрасте старше 60 лет. Пациентов случайным образом распределяли на группу аэробных упражнений, группу упражнений по сопротивлению или группу санитарного просвещения. Каждая группа посещала трехмесячную контролируемую программу, за которой следовала 15-месячная домашняя программа.

По сравнению с пациентами в группе санитарного просвещения пациенты в обеих группах упражнений имели значительно меньшее количество инвалидов, меньше болели и увеличивали силу сгибания. Физические характеристики были увеличены во всех измерениях в группе аэробики и во всех случаях, кроме подъема по лестнице в группе упражнений с сопротивлениями.

Безопасные формы аэробных упражнений для людей с артритом включают ходьбу, езду на велосипеде, водные упражнения, аэробные танцы и упражнения на беговых дорожках или эллиптических тренажерах. Сопротивление может начаться с простого подъема конечностей против силы тяжести и перехода к использованию ручных весов или эластичных полос сопротивления. Тай-чи или йога могут помочь с балансом и координацией, снижая риск падения.

10.Потеря веса

потеря веса боль в суставах избыточный вес стресс артрит народные средства

Избыточный вес является важным фактором риска артрита в коленях, бедрах и руках.

Наличие лишнего веса поднимает нагрузку на суставы коленного сустава и тазобедренного сустава, которые могут разрушить хрящ и вызвать или усугубить симптомы артрита. Учтите, что десять кг избыточного веса увеличивают силу на колене примерно на 20 кг с каждым шагом, который вы делаете.

Напряжение на суставах — не единственная связь между весом и артритом; в противном случае было бы трудно объяснить, почему люди с избыточным весом подвергаются большему риску артрита руки.

Жировые клетки выделяют воспалительные химические вещества, называемые цитокинами, которые играют роль как при остеоартрите, так и при ревматоидном артрите. Концентрации цитокинов повышаются у людей с ожирением.

В то время как получение избыточного веса увеличивает риск артрита, потеря его имеет противоположный эффект. В одном эксперименте исследователи следили за 796 женщинами, чтобы оценить влияние потери веса на предотвращение остеоартрита колена. Они обнаружили, что снижение индекса массы тела (ИМТ) на две единицы (приблизительно 5 кг) за десять лет снизило вероятность развития остеоартрита более чем на 50%.

Потеря веса также улучшает симптомы у людей, у которых уже развился артрит. В исследовании, опубликованном в журнале «Остеоартрит» и «Хрящ», был оценен эффект потери веса у 80 пациентов с ожирением с остеоартритом коленного сустава. Участники были разделены на две группы. Одна группа была поставлена ​​на низкоэнергетическую диету, состоящую из пищевого порошка, смешанного с водой. Контрольная группа была поставлена ​​на неконтролируемую диету с обыкновенной пищей. Через восемь недель низкоэнергетические диеты потеряли значительно больший вес.

Изменения в симптомах артрита измеряли с использованием инструмента оценки остеоартрита WOMAC, который дает оценки боли, подвижности и ограничения функции. Индекс WOMAC значительно улучшился для людей с низким энергопотреблением, но не в контрольной группе. В среднем на 9,4% улучшение симптомов наблюдалось на каждые 1% потерянного жира. Исследователи подсчитали, что снижение веса на 10% приведет к 28% -ному снижению симптомов артрита коленного сустава.

Метод: Есть много различных диет для похудения на выбор, но страдающие от артрита, вероятно, могут больше всего (и потерять) от противовоспалительной диеты. Исключая воспалительные продукты, такие как сахар, рафинированную муку и продукты, содержащие омега-6 растительные масла, вы можете одновременно похудеть и улучшить симптомы артрита.

Подводя итоги

Не позволяйте артриту ограничивать свой образ жизни! Вы можете попробовать эти народые средства от артрита по одному, чтобы узнать, какие из них лучше всего подходят для вас, или экспериментировать с различными комбинациями продуктов или добавок.

Если вы страдаете избыточным весом или ведете сидячий образ жизни, план здорового питания и программа упражнений могут иметь большое значение для ваших улучшения состояния ваших суставов. Попробуйте найти тип упражнений, которые вам нравятся, и диету, которая включает в себя продукты, которые вам доставляют удовольствие и уменьшат воспаление в суставах.

Является ли это временным подергиванием мышц, внезапным появлением старой травмы или то, что послеоперационная агония — боль в колене может привести к полной остановке вашей жизни, буквально. Изнурительная боль в самом большом суставе тела может длиться несколько часов или иногда в течение нескольких дней. В такой ситуации возникает необходимость выяснить основную причину мучительной боли.

Причины боли в колене

Может быть довольно много причин, по которым вы чувствуете эту невыносимую боль в колене. Боль имеет несколько категорий; вы могли иметь легкую боль через дни и внезапно просыпаться однажды утром, почувствовав ее у себя. По мнению экспертов, в большей части случаев боль в может быть просто болезненным последствием физического напряжения. Эти интенсивные тренировки, волнующий футбольный матч или, если на то пошло, обычный возрастной износ мышц, плотность костной ткани и тканей — все это может спровоцировать тяжелую боль колена.

Есть еще несколько вещей, которые могут способствовать появлению боли в колене и суставах в целом. Боль колена может возникать у любого человека, от детей до пожилых людей. Некоторые из наиболее очевидных причин включают отсутствие витамина D, кальция и железа. Недостаток витамина D часто несет ответственность за препятствие оптимальному здоровью костей. Это одна из ведущих медицинских проблем в Индии. Люди, которые страдают от этого, жалуются на тупую боль как на коленях, так и в других суставах.

Профилактика болей в колене

Как многие говорят, «профилактика — лучшее лекарство», многие распространенные болезни можно избежать, просто сделав незначительные изменения в нашем образе жизни. Боль в колене, если она длится более недели, может означать что-то серьезное, включая риск артрита, остеоартрита, остеопороза и других заболеваний, связанных с костью. Чтобы исключить эти условия, необходимо, чтобы человек соблюдал диету, богатую кальцием и витаминами, с самого детства.

Средства защиты

Боли в колене могут быть результатом повреждения мышц, связок или ослабленных костей. На всякий случай, если боль сохраняется более трех-четырех дней или ухудшается, крайне важно обратиться за профессиональной помощью. В случае незначительных травм вы можете попробовать воспользоваться несколькими народными средствами без употребления таблеток. Вот несколько простых советов —

: в первые часы после травмы (спорт или другой травмы) эксперты предлагают холодные компрессы в течение первых 24 часов, по крайней мере, три раза в день. Применение льда в пострадавшем районе поможет уменьшить набухание.

Эффект тепла: если это старая травма, которая, похоже, всплыла или какая-либо боль в мышцах (из-за напряжения), вы можете попробовать применить теплый кунжутное масло или горчичное масло с щепоткой куркумы на сустав.

Природные болеутоляющие средства: некоторые из наиболее распространенных ингредиентов, уложенных в наши кухонные шкафы, обладают волшебными свойствами для лечения многих заболеваний, причем большинство из них способны избавить от хронических болей в теле:

— Потребление семян, богатых кальцием, может помочь. Они будут включать льняные семена, грецкие орехи и семена кунжута. Масло Амла (индийский крыжовник) также хорошо для суставов и здоровья костей.

— Вы также можете использовать гудучи-гилой – это лекарственная трава, иммуномодулятор, ее можно жевать, есть, или измельчить и смешать с теплой водой. Вы также можете купить таблетки гилой в аптеке.

— Куркума антисептическая и обладает целебными свойствами. Когда вы принимаете куркуму вместе с теплым молоком, она лечит боли в суставах, а также улучшает заживление.

— Многие люди испытывают боль в колене во время зимы, можно взять семена пажитника, замочить на всю ночь и потреблять для облегчения боли.

— Имбирь обладает противовоспалительными свойствами; поэтому местное применение имбирного масла, а также употребление имбирного чая также может помочь. Вы также можете принимать имбирь вместе с молоком для достижения эффективных результатов.

— Базилик известен как противоревматическое (суставные боли) и спазмолитическое (мышечные спазмы) средство. Он может использоваться наружно для лечения связанных со суставами заболеваний. Базилик также работает в облегчении боли в суставах и боли, связанной с артритом.

Недавнее исследование, установило, что ежедневное употребление винограда или свежевыжатого виноградного сока может помочь облегчить боли в колене, особенно те, которые вызваны симптоматическим остеоартритом. Известно, что виноград высок на содержание антиоксидантов, наиболее важным и полезным из них является полифенолы, они помогают улучшить гибкость и подвижность суставов.

Кроме того, есть еще несколько моментов, которые необходимо иметь в виду, если вы испытываете боль в колене: удерживание вашей ноги в приподнятом положении дает чрезвычайно полезный отдых вашему телу. Вы можете найти в интернете упражнения по физиотерапии и профессиональные упражнения, которые могут оказаться полезными в борьбе с болью. И для будущего, убедитесь, что вы должны запомнить следующее, чтобы сохранить свои кости и мышцы здоровыми и избежать боли в дальнейшем — Носите правильную обувь. Избегайте носить каблуки надолго.

Не занимайтесь интенсивной физической активностью внезапно и резко – тщательная разминка должна стать обязательной прелюдией любой тренировке, продолжайте действовать, скажите «нет» сидящему образу жизни — держите ваш вес в норме. Ожирение оказывает дополнительный стресс на ваши кости и суставы. Проверяйте свою осанку (во время работы, сидя или во время вождения). Не сидите в течение долгих часов, делайте короткие перерывы. Растягивайтесь, гуляйте, поднимайтесь по лестнице. Будьте бдительны, поднимая тяжести. Ешьте кальций и богатые витамином D продукты. Не поддавайтесь стрессу, избегайте курения. Будьте здоровы!

Лечение суставов народными средствами имеет смысл после проведения комплексной диагностики и выяснения истинной причины заболевания суставов. Ими могут стать травмы, растяжения прилегающих связок при неловких движениях или дегенеративно-дистрофические изменения, ассоциированные с возрастом. Но способы нетрадиционной медицины в любом случае оказывают хорошее поддерживающее и восстанавливающее действие, так как большинство патологических нарушений в суставах являются необратимыми и требуют большого внимания со стороны человека.

Основные принципы лечения в домашних условиях

Правильная и компетентная терапия суставов заключается в комплексном подходе. Наряду с применением медикаментозных препаратов необходимо соблюдение некоторых принципов, касающихся образа жизни. Учитывая, что любые нарушения хрящевых структур способны иметь затяжной хронический характер, большое значение имеют профилактические мероприятия и поддерживающая терапия. Больные суставными заболевания должны самостоятельно проводить некоторые методы профилактики и лечения в домашних условиях.

Принципы лечения в домашних условиях:

• правильное питание;
• достаточная физическая активность;
• контроль за массой тела;
• курсовой прием поливитаминов и минеральных комплексов;
• локальное воздействие на суставы для улучшения кровоснабжения.

Основу правильного питания составляет необходимое употребление всех минералов и витаминов, которые требуются для обменных процессов в хрящевой ткани. Продукты, богатые полезными для суставов веществами, необходимо включить в ежедневный рацион.

С целью профилактики хруста в суставах и для его устранения необходимо отказаться от употребления жирной, жареной и соленой пищи. Для улучшения эластичности необходимо выпивать минимум полтора литра воды ежедневно. Хорошим эффектом обладают чаи на основе брусничных листьев или цикория. Полезно начинать утро с этих напитков, заменив ими привычные кофе и черный концентрированный чай.

Ежедневно необходимо выполнять гимнастические упражнения, которые позволят улучшить микроциркуляцию крови, усилить выработку синовиальной жидкости и улучшат обменные процессы. Гиподинамия способствует ослаблению хрящевых структур и повышению их хрупкости, в результате чего нарушается двигательная активность.

Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на суставы при движениях. Тазобедренные суставы, колени, суставы стоп при условии наличия в них дегенеративных изменений становятся хрупкими, а чрезмерная нагрузка становится провоцирующим фактором для возможной деформации.

Народные средства для лечения суставов

Преимущество лечения суставов народными средствами в том, что при их использовании сводится к минимуму нагрузка на организм, которая иногда создается при употреблении медикаментозных препаратов.

Среди всех рецептов народных средств наиболее популярны спиртовые настойки, компрессы, отвары, лечебные ванны и аппликации. Способы нетрадиционной медицины имеют лишь один недостаток: они допустимы лишь после комплексного обследования и постановки диагноза, в противном случае требуется консультация специалиста, так как некоторые воздействия могут оказаться пагубными и привести к усугублению заболевания.

Лавровый лист

Широкое применение лаврового листа для лечения суставов обусловлено его способностью выводить лишние соли и минералы. Для приготовления понадобится 30 листов растения, которые заливаются двумя стаканами крутого кипятка. Необходимо оставить на полчаса, затем прокипятить в течение 5 минут. Приготовленный раствор выливается в термос и настаивается 4 часа.

Отвар употребляется в течение дня мелкими глотками. Курс лечения составляет 3-10 дней. После недельного перерыва курс повторяется. Больше эффективности удается достичь при условии очищенного кишечника. Положительным эффектом является частое мочеиспускание, это говорит о выведении солей.

Говяжий холодец

Холодцы и студни из говядины предотвращают дегенеративные изменения и способствуют выработке синовиальной жидкости, которая необходима для питания хрящевой ткани и нормального скольжения внутри полости сустава. При индивидуальной непереносимости животных компонентов это блюдо можно заменить заливным на основе желатина.

Бульон необходимо варить преимущественно из говяжьих рулек, так как они обладают наибольшим целебным эффектом, но в качестве ингредиентов можно добавлять мясо птицы или свинину. Для приготовления понадобится несколько говяжьих рулек, которые кладутся в воду (3 л) и несколько часов томятся на медленном огне. Если бульон становится клейким, то он готов.

В приготовленный бульон можно добавлять специи, ингредиенты по вкусу, но категорически запрещено размешивать с водой. Мясо вареной говяжьей рульки необходимо измельчить, выложить в блюдо и залить сверху бульоном. Оставить на холоде на 10-14 часов до полного застывания после чего употреблять ежедневно небольшими порциями.

Куриные хрящи

Куриные хрящи являются натуральным источником коллагена. Он представляет собой специфичный белок, основанный на соединительнотканных волокнах. Заготовки из куриных хрящей нужно включить в ежедневный рацион питания. Рекомендуется каждое утро съедать одну чайную ложку измельченного субстрата, запивая цитрусовыми соками, которые повышают усваиваемость в организме.

Другим эффективным рецептом является применение куриного бульона. Для его приготовления понадобится хрящи одной курицы и полтора литра воды. Бульон варится в течение 1,5-2 часов, после чего переливается в стеклянную тару и хранится в холодильнике. Употребляется по 50 мл 3 раза в день.

Золотой ус и лопух

Каллизия душистая (в народе - золотой ус) способствует выведению солей, улучшению кровообращения в области суставов. Мази на основе этого растения применяются при всех видах заболеваний суставов, в том числе при артритах, артрозах, подагре, ревматизме. Лопух снимает отечность, снижает неприятные и болевые ощущения, охлаждает.

Для приготовления понадобится 100 мл свежевыжатого сока растения и столько же любого растительного жира или детского крема. Оба ингредиента тщательно перемешиваются и настаивается в течение суток в темном месте при комнатной температуре. Необходимо ежедневно на ночь втирать в кожу в проекции суставов небольшое количество мази.

Для приготовления компресса понадобится 100 г свежих листьев золотого уса или лопуха, которые нужно тщательно измельчить при помощи терки или блендера. Полученную субстанцию наносят в проекции сустава и обеспечивают сухое тепло. Время воздействия не превышает 40-60 минут. Курс лечения - до 1 месяца.

В остром периоде болезни нередко лечат суставы цельным лопухом. Для усиления терапевтического эффекта лист предварительно отбивают молоточком и прикладывают к месту воспаления, обматывая сверху целлофаном и обеспечивая сухое тепло. Длительность воздействия - 1-2 часа. Допустимо ежедневное использование.

Лецитин

Порошок лецитина можно приобрести в аптеке или лавке здоровья. Он обладает сосудоукрепляющим действием, способствует выведению холестерина и повышает питание внутри сустава. Имеет и другие положительные эффекты, например очищение печени, улучшение памяти, питание нервных тканей, увеличение работоспособности.

Лецитин представляет собой фосфолипид, который необходим для нормальной жизнедеятельности печени, особенно когда она находится в стадии жировой дистрофии, при выраженном ожирении человека. Он употребляется в виде сухого порошка по одной чайной ложке каждое утро, для повышения усвояемости его лучше запить стаканом теплой воды. Применяется за 30 минут до еды.

Лецитин способен восстанавливать хрящевую ткань, снижает болевой синдром, отеки и воспаления. Ежедневное применение показано после травм или выраженных обострений хронических заболеваний суставов. Не имеет никаких побочных действий, поэтому в моменты обострения показан в больших дозировках. В природе его можно встретить в большом количестве в курином желтке.

Яичная скорлупа

Яичная скорлупа является биологическим источником кальция. Она используется в измельченном виде и легко усваивается в организме. Также в ней содержится другие питательные микроэлементы, необходимые для суставов, такие как фтор, медь, сера, железо и марганец. Ее употребление неспособно привести к передозировке и не оказывает побочных эффектов на другие органы и системы.

Кроме применения при заболеваниях суставов ее рекомендуют для ежедневного использования при хронических стрессах, расстройствах пищеварения, повышенной раздражительности, бессоннице, остеопорозе.

Скорлупа куриных яиц редко бывает инфицированной болезнетворными бактериями, в отличие от утиных, но с целью профилактики необходимо после извлечения содержимого их промывать с мылом в теплой воде, а после кипятить не менее 10 минут. После того как скорлупа, просохнет ее измельчают при помощи блендера до состояния порошка. Употребляют по 0,5 чайной ложки за 30 минут до еды или добавляют в приготовленные блюда.

Рожь

С целью профилактики обострений хронических заболеваний суставов, а также для снятия воспаления и отеков используются зерна ржи. Для приготовления лекарственных форм необходима предварительно очищенная и прокипяченная в течении 10 минут крупа.

Для приготовления настойки потребуется:

• 250 г зерен ржи;
• 2 л воды;
• 500 мл водки;
• 800 г меда;
• 3 ч. л. корня барбариса.

Зерна добавляют в воду и доводят до кипения, после чего дают потомится в течение 20 минут. Когда раствор остынет, его необходимо процедить и смешать со всеми остальными ингредиентами. Перелив отвар в стеклянную тару, его оставляют на 3 недели в темном сухом месте при комнатной температуре. После настаивания он готов к употреблению. Принимается по 3 столовые ложки до еды на протяжении месяца.

Каштаны

Каштаны применяются при болях в суставах на протяжении длительного времени, что обусловлено выраженным терапевтическим эффектом. Для приготовления понадобится 300 г измельченных конских каштанов и 0,5 л водки. Необходимо дать настояться в течение 2 недель, ежедневно взбалтывая тару. Она может храниться в холодильнике в течение года, при этом не теряя своих целебных свойств. Используется для растирания суставов, желательно на ночь. Курс лечения длительный, не менее года.

Для применения внутрь готовится настойка с использованием цветов конского каштана. Для приготовления понадобится 50 г сухого экстракта и 500 мл водки. Настаивается в течение 2 недель, после чего раствор процеживают через сложенную в несколько слоев марлю и хранят в холодильнике. Применяется по 50 капель ежедневно 3-4 раза в день. Курс лечения не более одного месяца.

Рис

Рис используется для выведения лишних солей и минералов из хрящевой ткани. Активировать его полезные свойства помогает длительное вымачивание, которое должно быть не менее 5 суток. Эта крупа должна употребляться ежедневно, поэтому для заготовки понадобится килограмм зерен.

Стакан риса заливают 300 мл крутого кипятка и оставляют на сутки. На следующий день воду сливают и добавляют вновь крутой кипяток. При этом аналогичным способом готовится второй стакан. И так каждый день: после того как один стакан претерпит пять завариваний, его содержимое выливают в небольшую емкость и нагревают на огне до состояния разваривания зерен. Употребляют в течение дня по 50-100 г равными порциями.

Кедровые орехи

Хронические заболевания суставов помимо обострений даже в периоды стойкой ремиссии сопровождаются неприятными ощущениями при двигательной активности и болями, особенно по утрам, после длительного пребывания в одном положении. Хорошим обезболивающим эффектом обладает настой из кедровых орешек.

Для приготовления необходимо промыть килограмм орехов в проточной воде и немного прокалить на сковороде. Далее извлечь содержимое, набив скорлупой стеклянную бутылку. Тара должна хорошо закрываться, чтобы обеспечить герметичность, так как сухой экстракт заливается медицинским спиртом или самогоном. Лечебному составу дают настояться в течение месяца и употребляют по 5 капель каждое утро в течение 1 месяца.

Настойка из кедровых орешков

Сода

Сода является универсальным бытовым средством, которая широко применяется для лечения пяточных шпор, остеоартроза крупных суставов и других деструктивных изменений хрящевых тканей. С помощью этого вещества удается улучшить микроциркуляцию в организме, в результате чего повышается питание суставов. Также она обладает выраженным противовоспалительным эффектом и снижает риск тромбообразования.

Сода на кончике ножа смешивается с 10 мл молока и употребляется ежедневно натощак утром. Необходимо исключить одновременное использование этого состава с кислыми блюдами. Для разведения важно использовать только теплое молоко. Чрезмерное употребление соды или несоблюдение правил и рекомендаций приготовления рецепта чревато осложнениями со стороны желудочно-кишечного тракта.

Перекись водорода

Перекись водорода обладает бактерицидным и противовоспалительным действием. Активно используется для лечения пяточных шпор, артритов и при обострениях остеоартроза. Накладывается в виде аппликации в область поражения. В процессе взаимодействия с кожи выделяется активный кислород, который хорошо проникает через нее к суставу.

Для приготовления понадобится чайная ложка перекиси водорода и стакан теплой воды. Ингредиенты хорошо смешиваются, после чего в них смачивают хлопковую прокладку или марлю, сложенную в несколько слоев. После наложения на место воспаления сверху компресс обматывается пищевой пленкой. Оставляют на 2 часа.

Глина и минеральные грязи

В качестве аппликации широко применяют белую глину и минеральные грязи. Аппликация накладывается на 15 минут, для улучшения всасывания через кожу лечебную субстанцию разбавляют небольшим количеством теплой воды, предварительно смешанной с чайной ложкой яблочного уксуса.

Данные компрессы оказывают хорошее локальное воздействие, так как снимают боль, отек, воспаление, устраняют покраснение и охлаждают. В периоды обострений возможно применение несколько раз в день, с профилактической целью достаточно накладывать аппликации два раза в неделю. После снятия повязки кожу промывают теплой проточной водой. Обычно таким способом лечат суставы ног, особенно колени.

Лук

Репчатый лук усиливает микроциркуляцию крови, противостоит образованию тромбов в капиллярах, оказывает разогревающий эффект и способствует работе нервных окончаний. Его применение нецелесообразно в период обострений, поскольку сустав и так отечен, и увеличение тока крови усилит воспалительный процесс. Зато в периоды ремиссии его эффекту нет равных.

Луковицу измельчают при помощи блендера или перетирают на терке до образования кашицы. Смешивают в равных пропорциях с медом или прополисом и настаивают в течение нескольких часов. Полученную субстанцию наносят на марлевую повязку и прикладывают к месту поражения. Чтобы исключить возможные ожоги кожи, так как лук весьма агрессивен, сначала накладывают 2-3 слоя бинта, а только потом компресс. Время воздействия не превышают 15 минут. Можно проводить через день на протяжении месяца.

Лечебные ванны

Заболевания суставов часто носят системный характер, поэтому необходимо одновременное воздействие на разные участки тела. Терапевтическим эффектом обладают лекарственные ванны, наполненные отварами различных растений. Противовоспалительными травами являются: ромашка, зверобой, календула, кукурузные рыльца, листья крапивы и одуванчика, хвощ и другие.

Концентрированный отвар готовится на плите, где на 100 г сухого экстракта растений необходимо 2 л воды. Отвар нужно прокипятить в течение 10 минут и дать настояться, до полного остывания. После того как ванна наполнена, в нее добавляют отвар. Температура воды не должна превышать 38 градусов. Сеанс длится 20 минут. С профилактической целью следует принимать подобные водные процедуры не реже одного раза в 2 недели.

При лечении суставов народными средствами в домашних условиях нужно предварительно проконсультироваться у лечащего врача, так как некоторые состояния являются неотложными и требуют обязательной медицинской коррекции и предварительного медикаментозного или оперативного лечения.

Больные должны пересмотреть образ жизни, не последнюю роль играют соблюдение режима труда и отдыха, отсутствие нервно-эмоционального напряжения, чрезмерных физических нагрузок, сбалансированное и рациональное питание.