Диарея (понос) как симптом: возможные причины, лечение, профилактика обезвоживания. Как вызвать понос без применения медицинских препаратов Как сделать чтобы был понос

Казалось бы, жидкий стул – клинический признак патологий пищеварительной системы, который не только вызывает приятные ощущения, но и в значительной степени снижает уровень жизни.

Однако на сегодняшний день увеличивается популярность следующих вопросов. Как вызвать понос и к каким средствам необходимо прибегнуть? Как правило, для того, чтобы вызвать диарею, используют ряд медикаментозных препаратов.

При этом следует отметить, что есть способы, когда не нужно прибегать к приему препаратов – методы нетрадиционной медицины, включение в рацион определенных продуктов питания.

Для того чтобы разобраться, какая технология, наиболее подходящая в том или ином случае, стоит отметить основные показания и противопоказания.

Когда можно и нужно вызывать жидкий стул

Для многих провоцирование дефекаций – странное явление, которые вызывает только вопрос: а зачем необходимо вызвать понос? Ведь данный процесс не является нормой.

Однако на сегодняшний день выделяется несколько причин, когда нужно быстро очистить кишечник, то есть, вызвать диарею:

• Оперативное вмешательство, различного рода медицинские процедуры и диагностические исследования.
• Улучшение процесса похудения. В данном случае обязательна консультация гастроэнтеролога, при этом злоупотреблять процедурами крайне не рекомендуется.
• Сильная интоксикация организма предполагает возможность использования методов вызова диареи, как у взрослого человека, так и у ребенка.
• Регулярные запоры. В подобной ситуации вызвать понос не просто можно, но и нужно, поскольку отсутствие терапии и проблема с дефекацией могут привести к развитию гепатита, злокачественных образований, геморроя, трещин, колита, проктосигмоидита, рефлюкса.
• Вызвать понос можно после терапии от гельминтов.
• Наличие в организме шлаков. Ворсинки, находящиеся на стенках кишечника, служат для повышения всасывания слизистых оболочек. Когда они забиваются шлаками, системы организма перестают получать требуемое количество питательных компонентов.

Обратите внимание, что для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и профилактики развития различного рода заболеваний специалисты рекомендуют провоцировать искусственную диарею в пару месяцев.

Популярные технологии – как быстро вызвать диарею

На данный момент существует несколько методов, позволяющих вызвать искусственную дефекацию.

Некоторые способы предназначены для того чтобы пользоваться в домашних условиях, а часть предполагает прохождение процедуры в рамках стационара.

В перечень распространенных способов того, как можно спровоцировать понос относят:

• Применение специализированных лекарственных средств;
• Меню, включающее продукты, вызывающие понос;
• Использование клизмы;
• Методы народной медицины;
• Прием растительных медикаментов.

Следует отметить, что перед тем, как выбрать тот или иной метод, лучше всего получить рекомендацию лечащего врача. Кроме того, не стоит забывать про противопоказания, когда искусственно вызывать понос крайне не рекомендуется.

• Наличие кровоизлияний внутренних органов;
• Язва, эрозии в пищеварительной системе;
• Период беременности вне зависимости от триместра.

Если подходить к данному процессу ответственно, то можно добиться улучшения общего состояния и сократить риски формирования болезней желудочно-кишечного тракта.

Как спровоцировать понос медикаментами

Пожалуй, самый популярный метод, к которому прибегают для того чтобы быстро вызвать понос – применение фармакологических продуктов. Использовать подобный метод можно как в стенах стационара, так и в домашних условиях.

Следует отметить, что на сегодняшний момент лекарств, обладающих слабительным действием, достаточно много, но все они отличаются как по времени достижения результата, так и по эффективности.

Для того чтобы не запутаться среди всего многообразия, специалисты составили определенный список препаратов, которые помогают спровоцировать искусственный стул.

• Дюфалак – лекарственное средство, имеющее форму сиропа, активный компонент – лактулоза. Препарат обладает не только свойством провоцировать понос, но и оказывает благоприятное воздействие на перистальтику и пищеварение. Дюфалак применяется и для взрослого человека, и для ребенка.
• Линекс – один из самых известных современных медикаментов, имеет широкий список показаний к применению. Активно применяется при дисбактериозе, улучшает микрофлору кишечника. Кроме того, применять Линекс можно для ребенка с самых первых месяцев жизни.
• Мукофальк – специализированный медикамент, способный достаточно быстро вызвать понос и нормализовать функционирование кишечника.

Препарат можно использовать в домашних условиях, главное – ознакомиться с противопоказаниями: эндокринные заболевания, дети до 12 лет, непроходимость кишечника и аллергическая реакция на компоненты.

Также в список медикаментов включают: Экспортал, масло вазелиновое, Норгалакс, Бифидумбактерин, Лавакол.

Важно! Перед тем как использовать слабительное лекарство получить рекомендацию врача.

Использование нетрадиционной медицины

Один из распространенных вопросов, который задают многим гастроэнтерологам: «Как вызвать понос в домашних условиях и не причинить вред организму?»

Применение масла

Можно использовать как оливковое или растительное, так и льняное, тыквенное, касторовое. Для того чтобы быстро вызвать диарею с помощью данного метода, необходимо сразу после пробуждения выпить 30-40 мл масла, то есть 2-3 ст. л.

Эффект наступает примерно через полчаса или час. Такой метод достаточно часто используется в борьбе с ожирением, для ускорения и улучшения процесса похудения.

Клизма для вызова диареи

Следующий метод, которым можно воспользоваться в домашних условиях, для того чтобы спровоцировать понос – сделать клизму. Подобный способ является одним из самых проверенных, им пользовались еще несколько десятилетий назад.

Также преимущество метода в том, что его разрешено использовать даже для самых маленьких детей.

Но, как и любого другого способа, у применения клизмы есть ряд противопоказаний: кровоизлияния в органах желудочно-кишечного тракта, период реабилитации после оперативного вмешательства, наличие грыж и хронических патологий тонкого, толстого кишечника.

Для этой процедуры понадобится либо клизма, либо же кружка Эсмарха. Результат наступает через несколько минут после проведения.

Что включить в рацион

Многих интересует тема того, что съесть, чтобы избавиться от запора, вызвать понос, то есть, искусственную дефекацию. В связи с этим гастроэнтерологами был составлен список продуктов, рекомендуемых для решения данной задачи.

1. Фрукты, вызывающие понос: сливы, нектарины, курага, абрикосы, персики, исключительно зеленые яблоки.
2. Самый популярный продукт для провоцирования дефекации – чернослив, поскольку в нем содержатся специальные компоненты, улучшающие рост бактерий.
3. Свежие овощи: белокочанная капуста, сельдерей, красный сладкий перец, морковь.

Помимо этого, для того чтобы спровоцировать развитие жидкого стула, можно съесть несочетаемые продукты, например — рыба и молочная продукция.

В каких случаях необходимо срочно обратиться к специалисту

Если терапевтическое воздействие с помощью вышеперечисленных методов не приносит требуемого эффекта, происходит только ухудшение состояния, важно своевременно получить медицинскую помощь.

Кроме того, в число оснований для экстренного обращения к специалисту включают:

• Регулярное возникновение запоров без видимых признаков улучшения;
• В течение трех – четырех дней после использования слабительных методов состояние не нормализуется;
• Проявление в анамнезе приступов тошноты, рвоты;
• Обнаружение в каловых массах крови, слизистых вкраплений.

Быстро спровоцировать диарею в рамках домашних процедур можно, но главное отнестись к процессу ответственно и не прибегать к методам, которые запретил специалист.

Полезное видео

Многие люди сталкивались с такой ситуацией, когда необходимо самостоятельно вызвать жидкий стул . Часто для такой цели используются всевозможные слабительные средства, которые в широком ассортименте представлены в каждой аптеке.

Но если не хочется неоправданно тратить деньги на подобные препараты, возникает вопрос: как быстро вызвать понос в домашних условиях?

Большинство из нас на практике знает о том, что некоторые продукты обладают свойством молниеносно вызывать понос . Так зачем же платить больше?

Зачем это необходимо?

Понос могут вызвать многие причины, но основными провоцирующими факторами являются заболевания внутренних органов и неправильное питание, которые в комплексе могут легко и быстро вызвать диарею.

Некоторые рекомендуют самостоятельно вызывать понос для того, чтобы избавиться от доставляющих дискомфорт отложений в желудочно-кишечном тракте. В особенности это касается тех людей, которые хронически страдают запорами.

Чем так опасны запоры? Они могут вызвать появление злокачественных образований как в желудочно-кишечном тракте, так и в других органах.

Во время приема пищи непереваренные остатки еды «прилипают» или «застревают» к стенкам желудочно-кишечного тракта. Чаще всего этому подвержены люди, злоупотребляющие копченостями, маринованными продуктами, фаст-фудом.

В результате этого ворсины, находящиеся на поверхности слизистой оболочки кишечника, не способны в полном объеме выполнять свои функции, а это, в свою очередь, чревато нарушением всасывания питательных веществ.

Следствием неправильного питания являются обострения хронических патологий ЖКТ . Пища, которая еще не успела перевариться, застаивается дольше обычного в желудочно-кишечном тракте, подвергаясь активным процессам гниения.

Токсины, которые образуются в результате гниения, всасываются в кровь и очень быстро вызывают признаки хронической интоксикации организма.

Иногда девушки пытаются сбросить лишние килограммы с помощью поноса . Для этого они добавляют или подсыпают себе в еду разные слабительные средства.

Однако специалисты в связи с этим бьют тревогу: если вызвать понос более 5 раз подряд, то значительно повышаются шансы того, что появятся дополнительные проблемы в работе кишечника.

Гораздо более эффективными и безопасным методами для похудения являются сбалансированное питание и повышенная физическая активность.

Иногда с необходимостью очистить кишечник сталкиваются беременные женщины перед родами .

Однако многие беременные отмечают, что у них был понос непосредственно перед родами непроизвольно, это обусловлено опусканием головки малыша в малый таз.

Помните, что понос перед родами – это естественный процесс, благодаря которому прямая кишка опустошается, а схватки проходят не так болезненно. Понос не может повлиять на течение процесса родов.

Жидкий стул - физиологическое явление, характеризующееся высокой скоростью прохождения переваренной пищи сквозь толстый кишечник.

Причинами поноса являются:

Для поддержания здоровья на должном уровне многие специалисты-диетологи рекомендуют проводить быстрое очищение желудочно-кишечного тракта с помощью «разрыхления» кала специальными лекарственными препаратами или пищевыми продуктами, что легко можно организовать в домашних условиях.

Для этого необходимо знать, какие продукты способны быстро вызывать диарею и у кого данная процедура не вызовет болезненных побочных действий.

Но перед тем, как начать принимать средство, вызывающее понос, необходимо проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом, чтобы обезопасить себя от нежелательных осложнений и возможной госпитализации, если что-то пойдет не так в процессе самоочищения.

Существует целый ряд противопоказаний к применению средств, вызывающих понос, именно поэтому необходима консультация врача . Помните, что неграмотное вызывание диареи чревато получением обострения хронических болезней.

Как расслабится правильно?

Прежде, чем пить таблетки, вызывающие диарею, подумайте и о том, что некоторые вкусные продукты обладают действием, подобным послабляющей клизмы, не причиняя никакого вреда организму.

Итак, как вызвать диарею в домашних условиях? Какие продукты оказывают естественный послабляющий эффект? Ниже мы рассмотрим список наиболее популярных и эффективных продуктов в достижении этой цели:

Что съесть, чтобы вызвать понос? Список действенных послабляющих продуктов необходимо составить исходя из общего состояния здоровья и ожидаемого эффекта, поскольку рекомендуемых продуктов очень много.

Может ли рыбий жир вызвать диарею? Да! Также и капуста хорошо слабит! Однако при выборе послабляющего средства необходимо учитывать, что каждый продукт обладает своими недостатками и достоинствами, а также серьезными противопоказаниями.

Наиболее безопасным вариантом разработки натуральной послабляющей диеты является консультация у специалиста.

Может ли цикорий спровоцировать диарею? Если заполнить свой холодильник морской капустой, шпинатом, пыреем, зеленью одуванчика, горчицы, люцерной, цикорием, рукколой, то хороший слабительный эффект вам обеспечен.

Такие травы богаты Са, Мg, клетчаткой, фолиевой кислотой, витаминами К и С, а они крайне необходимы для нормального пищеварения, производства желчи, а также для удаления отходов жизнедеятельности крови и внутренних органов.

Все мы знаем, что пощелкать орехи и семечки очень полезно для правильной работы кишечника. А могут ли тыквенные семечки вызвать понос?

Да, в этом вы можете убедиться сами: включите в свой рацион грецкие, миндальные и кедровые ядра, а также тыквенные, подсолнечные семечки и семена льна.

Благодаря высокому содержанию клетчатки они послабляют, одновременно насыщая организм белком, Zn и витамином Е.

Но почему именно клетчатка обладает наилучшим послабляющим действием?

Огромная польза клетчатки для организма обусловлена тем, что она накапливает воду, увеличивается в объеме, быстро слабит и выводит «отработанное» из ЖКТ.

Также пища, обогащенная клетчаткой, продуцирует в кишечнике огромное количество полезных бактерий, благодаря чему улучшается пищеварение, образуются полезные жирные кислоты.

Именно поэтому клетчатка – это отличный «друг» для кишечника.

Признанным источником клетчатки, витаминов группы В и микроэлементов являются отруби. Может ли овсянка вызвать понос? Да, поскольку она богата клетчаткой.

Для достижения высшего эффекта полезно есть отруби с добавлением фиников, чернослива, винограда, меда, изюма, банана.

Для тех, кто доверяет исключительно классической медицине, фармакологическая индустрия предлагает огромный выбор средств, которые быстро вызывают понос.

Эти средства в большинстве своем просты и практически не имеют побочных действий, поэтому применять их в домашних условиях совсем несложно. Важно помнить, что слабительные средства имеют свои противопоказания.

Ими нельзя пользоваться в таких случаях:

• гастрит и язвы желудка;
• внутренние кровотечения;
• женщинам в период беременности и кормления ребенка грудью.

Можно выделить основные группы лекарственных препаратов, которые могут вызвать диарею:

Многие интересуются, может ли активированный уголь помочь опорожнить кишечник? Да, это одно из наиболее безопасных средств.

Также решить эту проблему можно, воспользовавшись старым и проверенным способом без слабительного – это очистительная клизма, всего через полчаса вы очистите свой кишечник.

Клизма может быть использована как с простой теплой водой, так и с травяным отваром, который сможет и вызвать понос, и оказать благотворное действие на кишечник.

Клизма – это эффективный метод от запоров, при отравлениях, так как она способна за достаточно короткое время вывести из организма большое количество токсинов и шлаков.

В случае серьезных недугов кишечника показано проводить клизмы два раза за день – желательно утром и вечером перед сном, используя лекарственные или травяные растворы.

Однако нельзя злоупотреблять данной процедурой, так как частое применение клизм способствует вымыванию полезной микрофлоры из кишечника, и, как следствие, появлению новых запоров.

Нужно понимать, что, хотя и существует общий перечень слабительных продуктов для кишечника, организм каждого человека достаточно индивидуален. Для одного молоко с селедкой действует безотказно, а для другого человека эти продукты не дадут ни малейшего послабляющего эффекта.

Молоко, кефир, йогурт, чернослив, сливы, киви - это продукты, которые способствуют опорожнению кишечника, оказывают слабительное действие .

Полезно кушать яблоки утром натощак, за час-два до принятия пищи. В целом они благотворно влияют на микрофлору как желудка, так и кишечника.

Творог, гранат, рис – продукты, которые наоборот могут способствовать развитию запоров в организме.

Может ли укропная вода вызвать опорожнение? Укроп -хорошее средство при метеоризме и вздутии, особенно для грудных детей или ребенка постарше.

Может ли кофе вызвать понос? Кофе - слабительное почти для всех, так как в его составе есть кофеин, который усиливает работу перистальтики, и каловые массы начинают выходить быстрее.

Но каждому необходимо подобрать свой сорт кофе со слабительным эффектом, скорее всего это будет растворимый кофе.

Помните, что принимать слабительные средства стоит только в том случае, если возникла острая необходимость вызвать жидкий стул.

В других менее критических случаях лучше воспользоваться клизмой или вкусными продуктами питания, совместив приятное с полезным.

Кишечное расстройство – не самое приятное, что может произойти. Но иногда необходимо очистить кишечник, то есть вызвать понос, в медицинских целях для улучшения состояния здоровья. Многие народные лекари рекомендуют делать такие чистки желудочно-кишечного тракта регулярно, что, согласно их мнению, улучшает здоровье человека. Обычно данную процедуру предлагают сделать в условиях больницы. Но вызвать понос можно различными методами и в домашних условиях, что намного комфортнее. В статье разберем, можно ли быстро вызвать понос, что для этого принимать дома, чтобы не навредить себе, а эффективно и качественно справиться с поставленной задачей в домашних условиях.

Зачем это делать?

Понос может быть вызван многими причинами: провоцирующие факторы – это неправильное питание и заболевания внутренних органов, которые легко и быстро способны вызывать диарею. Многие рекомендуют вызывать понос самостоятельно, чтобы попрощаться с доставляющими дискомфорт отложениями в желудочно-кишечном тракте. Особенно это касается людей, страдающих запорами, которые могут вызывать развитие злокачественных образований не только в желудочно-кишечном тракте. Во время еды непереваренные остатки пищи «застревают» или «прилипают» к стенке желудочно-кишечного тракта.

Особенно подвержены этому люди, которые злоупотребляют копченостями, фаст-фудами, маринованными продуктами. Вследствие этого ворсины, которые находятся на поверхности слизистой кишечника, не могут выполнять в полном объеме свои функции, в результате нарушается всасывание питательных веществ. Это может вызвать обострения патологий ЖКТ. Непереваренная пища застаивается в желудочно-кишечном тракте дольше обычного, подвергаясь сильным процессам гниения, а образующиеся токсины активно всасываются в кровь и быстро вызывают симптомы хронической интоксикации организма.

Порой людям нужно вызвать понос для похудения, в связи с чем они могут добавлять или подсыпать себе в еду различные средства. Этого делать ни в коем случае не надо. Если понос был более 5 раз на фоне таких действий, уже велик риск, что возникнут проблемы с кишечником. Лучше изменить режим питания и увеличить количество физической активности.

С такой необходимостью сталкиваются беременные женщины непосредственно перед родами, когда им нужно очистить кишечник. Однако у многих беременных может возникнуть понос перед родами непроизвольно, что связано с опусканием головки ребенка в малый таз. Понос перед родами – естественный процесс, прямая кишка опустошается и схватки проходят менее болезненно. Он не влияет на течение родового процесса.

Поможем кишечнику

Для поддержания здоровья многие диетологи советуют быстро проводить очищение ЖКТ с помощью «разрыхления» стула специальными пищевыми продуктами или лекарственными препаратами, что легко может быть осуществлено в домашних условиях. Для этого нужно знать, какие продукты могут быстро вызывать понос и у кого такая процедура не вызовет нежелательных последствий.

Но прежде чем начать принимать средство, вызывающее диарею, обязательно следует получить рекомендацию врача-гастроэнтеролога, для того чтобы не оказаться в больничной палате после так называемого «быстрого самоочищения». Есть большое количество противопоказаний к употреблению средств, вызывающих понос, поэтому врач рекомендует соблюдение определенных правил при их приеме. Вызывая диарею неграмотно, можно получить обострение хронических болезней.

Натуральные способы

Итак, что нужно делать, чтобы спровоцировать диарею в домашних условиях? Вызвать жидкий стул можно натуральными и медикаментозными средствами. Пытаясь быстро вызвать у себя понос в домашних условиях, многие люди начинают пить различные лекарственные препараты. При этом забывают о том, что существует много натуральных продуктов, с помощью которых можно с легкостью вызвать диарею.

Для стимуляции перистальтики желудочно-кишечного тракта и, как следствие, ускорения выделения каловых масс подходят сырые продукты – фрукты и овощи. К ним относятся картошка, бананы, яблоки, дыни, морковь, брокколи, помидоры.

Уксус (яблочный) также относится к продуктам, вызывающим жидкий стул. Он содержит кальций и кислоты, которые способствуют лечению желудочно-кишечных расстройств и вызывают улучшение проходимости каловых масс. Употреблять его нужно правильно, чтобы не вызвать на фоне поноса химический ожог слизистой желудочно-кишечного тракта. Обычно чайная ложка растворяется в стакане воды и выпивается после еды.

Квашеная капуста – кладезь полезных веществ и клетчатки. Этот продукт эффективно вызывает понос. Во-первых, за счет своей кислотности, а также вследствие содержания в кислом капустном соке биологически активных веществ, вызывающих усиленную перистальтику желудочно-кишечного тракта.

Многие цитрусовые вызывают понос, одновременно стимулируя обмен ферментов в желудочном и кишечном соке благодаря наличию клетчатки. Употребив их, можно спровоцировать разжижение стула. Чернослив содержит много полезных веществ, создающих благоприятные условия для увеличения количества полезных бактерий в кишечнике. А продукты их жизнедеятельности улучшают работу желудочно-кишечного тракта, избавляя от запоров. Чернослив и курага хорошо слабят, особенно если употребить их вместе.

Для того чтобы вызвать диарею, в свой рацион нужно включить такие продукты, как грецкие орехи, семечки подсолнуха и тыквы, кедровые орешки, а также продукты, в составе которых имеются омега-3 кислоты. Авокадо, семечки льна, оливковое масло, съеденные натощак, нормализуют работу кишечника, вызывая понос разной степени.

Салат под названием «Метелка» придуман специально для того, чтобы быстро очистить кишечник от всего лишнего. Необходимо взять следующие продукты: сельдерей, свеклу, морковь и капусту. Нужно перетереть их вместе на терке (желательно крупной) и съесть без добавления масла и майонеза.

Поможет и крепкий алкоголь: в водку добавить такие средства, как мята, соль, чабрец и некоторое время настаивать. Это вызовет у человека не только отвращение к спиртному, но и рвоту и понос. Выпить настойку порой достаточно один раз, чтобы навсегда избавиться от влечения к алкоголю.

Медикаментозные средства

Тем, кто доверяет только классической медицине, фарминдустрия предлагает широкий спектр средств, быстро вызывающих понос. Они просты и практически не вызывают побочных эффектов, поэтому использовать в домашних условиях их несложно. Выделим основные группы препаратов, с помощью которых может быть вызван понос:

· Средства, которые вызывают размягчение содержимого кишечника (свечи с содержанием глицерина, вазелиновое масло). Прием слабительного нужно осуществлять по строгим показаниям. Действуют быстро, в течение 10 минут вызывая стул, но получить профузный понос с их помощью не получится – они местного действия.

· Пробиотики (бифидобактерии и лактобактерии), с помощью которых можно восстановить полезную микрофлору.

· Стимуляторы работы кишечника (Индометацин, Неомицин).

· Средства осмотического действия (Форлакс и Прелакс), которые в последнее время наиболее популярны, особенно для того, чтобы быстро подготовить кишечник к диагностическим исследованиям. Они просты в применении, качественно очищают кишечник в течение 10, максимум 12 часов в домашних условиях. Средства такой группы обладают сильнейшим слабительным эффектом. Их можно выпить при необходимости срочно вызвать понос. Но часто применять нельзя, это может нарушить работу кишечника.

Безусловно, можно еще воспользоваться старым и проверенным методом – очистительной клизмой, и через 20–30 минут вы очистите свой кишечник. Правда, самостоятельно в домашних условиях провести очистительную клизму проблематично. Да и увлекаться ею не стоит, потому что организм настолько привыкает к дополнительному раздражению, что самостоятельное опорожнение со временем уже становится невозможным. Так можно создать порочный круг.

Что не следует пробовать?

Каждому, кто решил очистить кишечник самостоятельно в домашних условиях, важно знать, какие продукты, наоборот, будут только укреплять стул, вызывая запоры. Для того чтобы вызвать понос, из рациона лучше вычеркнуть:

• Куриные и мясные бульоны.
• Манку.
• Шоколад.
• Хлебобулочные изделия.

Эти продукты «парализуют» кишечник, не давая ему вовремя опорожниться. Базилик, бананы, бруснику и чернику также не следует употреблять в этот период. Эти свежие вкусности способствуют закреплению стула, а именно из-за этого начинается запор.

Существует еще множество способов, с помощью которых можно вызвать понос. Для кого-то это просто литр молока, а кто-то балуется селедкой, запивая ее кисломолочными продуктами. К любому из способов следует относиться настороженно, лучше лишний раз проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

Проблемы с опорожнением кишечника нередко возникают у людей вполне здоровых. Если такое происходит нечасто, никому не приходит в голову считать это проблемой. Однако, когда речь идет о длительном запоре, вопрос как вызвать понос становится отнюдь не праздным. Процессы брожения в кишечнике вызывают повышенное газообразование и могут привести к общей интоксикации организма. Однако есть действенные методы, как вызвать диарею и освободить кишечник, не причиняя вреда здоровью.

Когда может понадобиться слабительное

Основными причинами использования слабительных средств служит желание очистить организм от накопившихся каловых масс. Чаще всего подобная проблема возникает у людей пожилых, у которых кишечник работает вяло и его опорожнение происходит с большой задержкой. Но вопрос как в домашних условиях быстро вызвать диарею возникает и в других случаях, например, при отравлениях или лечении от гельминтоза. Многие дамы прибегают к слабительным средствам для быстрого снижения веса. Предлагаем разобраться, в каких случаях вопрос, чем можно вызвать понос, действительно актуален.

Очищение организма

Отходы, образующиеся в процессе переваривания пищи, выводятся из организма через прямую кишку. Но часть из них откладывается на стенках кишечника, подобно осадку на трубах. Иногда каловые массы затвердевают настолько, что по плотности напоминают камень. В такой «благоприятной» среде начинают размножаться патогенные микроорганизмы, что провоцирует процессы гниения. Проще всего очистить кишечник при помощи клизмы. Но сделать это можно и другим способом, просто активировав деятельность пищеварительного органа.

Борьба с запором

Проктологи считают нормой опорожнение кишечника с периодичностью один раз за сутки после ночного сна. Однако нормальный режим работы кишечника нарушается довольно часто. Причин у запора множество. Среди них такие бытовые факторы, как:

• сидячая работа;
• строгие диеты;
• отсутствие в рационе клетчатки;
• гормональные изменения при беременности;
• недостаточное количество жидкости в суточном рационе.

У людей преклонного возраста замедление деятельности кишечника обусловлено дегенеративными изменениями. Проблему запора создают заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых запрещено употребление грубой пищи (язва, гастрит, колит).

Употребление слабительных для похудения

Прием средств, которые вызывают жидкий стул, с целью снизить вес – распространенная практика. Такой способ похудения сложно назвать эффективным, хотя некоторые результаты прием слабительного все же дает. Снижение веса происходит за счет выведения из организма жидкости. Потерять таким образом можно не больше 2–3 килограммов, а вред продолжительный прием слабительных приносит существенный.

Вопрос как вызвать понос при похудении, актуален для тех, кто сидит на низкоуглеводных диетах, в которых ограничено потребление клетчатки. Такая система питания часто приводит к запорам, а поскольку расщепление жиров сопровождается выделением токсинов, приходится стимулировать организм к очищению извне. Далее мы расскажем, как можно вызвать понос в домашних условиях быстро безопасными для здоровья способами.

Безопасные средства с послабляющим эффектом

В качестве средств для очищения кишечника используются лекарственные препараты (таблетки, свечи), пищевые продукты или растительное сырье (травяные сборы, семена растений). Выбирать подходящий способ нужно сугубо индивидуально, учитывая, с какой целью производится очищение кишечника.

Продукты, которые вызывают жидкий стул

Для некоторых людей вопрос, как понос спровоцировать обычными продуктами, не стоит. Им достаточно съесть большое количество фруктов или овощей, и реакция наступает незамедлительно. Но то, что вызвало понос у одних людей, абсолютно не действует на других. Дело здесь в особенной реакции организма. Однако существует несколько пищевых продуктов, которые действуют безотказно. Возглавляет этот список красная свекла, далее следуют:

• инжир;
• ревень;
• фенхель;
• сельдерей;
• чернослив;
• яблоки;
• морковь;
• кабачки;
• тыква;
• отруби;
• зелень;
• кисломолочные продукты;
• растительное масло.

Сегодня на аптечных прилавках представлен большой выбор различных слабительных препаратов, в том числе на натуральной основе. Но наши бабушки тоже прекрасно знали, что может вызывать понос и помогает очищать кишечник. С этой целью они применяли льняное семя, обладающее мягким послабляющим действием.

Людям, страдающим запорами постоянно, диетологи советуют вводить в свой рацион побольше сырых овощей. Употреблять их можно в виде салатов, заправляя небольшим количеством растительного масла, лимонным соком, зеленью петрушки и укропа. Хорошо очищает кишечник смесь из равного количества тертой моркови, свеклы и белокочанной капусты. Если организм плохо переносит клетчатку, салаты можно заменить соками. Для устранения запора подходят свежеприготовленные напитки из свеклы, грейпфрута или ананасов.

Нельзя вводить в рацион продукты, содержащие грубую клетчатку, людям, страдающим язвой или гастритом. Большинство овощей и фруктов в сыром виде им противопоказаны, особенно при обострении недуга.

Лекарственные средства

Выбор слабительных средств на аптечных прилавках довольно велик. Казалось бы, вопрос, как вызвать в домашних условиях диарею, возникать не должен. Достаточно принять таблетку или приятный на вкус напиток и эффект обеспечен. Между тем слабительные препараты бывают разными. У каждого из них свои показания и побочные эффекты, которые необходимо учитывать при выборе.

Осмотические слабительные

Условно слабительные средства можно разделить на четыре группы. К первой относят осмотические слабительные, содержащие в своем составе лактулозу или макрогол:

• фортранс;
• лаксигал;
• прелакс;
• форлакс.

К осмотическим средствам относят и препараты, содержащие смесь сульфатов магния, калия и натрия (карловарская, английская или глауберова соль).

Слабительные на основе солей обеспечивают полную очистку толстого кишечника, но скорость их действия сложно предсказать. К тому же длительное употребление этих средств приводит к нарушению баланса солей и жидкости в организме. Препараты с лактулозой активизируют перистальтику, одновременно восстанавливая полезную микрофлору. Но при длительном применении возникают побочные эффекты в виде метеоризма, вздутия.

Гигроскопические препараты

Препараты на основе целлюлозы или пектина обладают способностью впитывать жидкость. Принцип действия гигроскопических слабительных прост. За счет поглощения воды происходит увеличение объема кала, толстая кишка растягивается, что вызывает ее рефлекторное сокращение и последующее опорожнение. Средства, содержащие пектин и целлюлозу оказывают щадящее воздействие, размягчая кал и делая его более пластичным. Популярные препараты данной группы: Метамуцил, Цитруцел.

Средства рекомендованы людям, страдающим хроническими запорами. Поскольку целлюлоза оказывает действие, схожее с клетчаткой, содержащейся в пищевых продуктах, вреда от её употребления организму не будет. Но от приема таких лекарств не стоит ждать немедленного результата. Опорожнение кишечника происходит через 1–2 дня.

Препараты раздражающего действия

Действие третьей группы препаратов основано на стимуляции перистальтики кишечника. К раздражающим относятся средства, содержащие экстракты александрийского листа (сену), коры крушины или ревеня:

• стадалакс;
• бисакодил;
• сенадэ;
• сеннозид;
• фитолакс;
• кафиол;
• регулакс.

Слабительные, ускоряющие моторику кишечника, оказывают воздействие через 6–10 часов. Поскольку средства вызывают сокращения на протяжении всего кишечника, их прием сопровождается значительным дискомфортом. К плюсам можно отнести натуральный состав препаратов. Как правило, помимо листа Сены они содержат травы подорожника, тысячелистника, солодкового корня и плоды абрикоса и инжира.

Обволакивающие и размягчающие препараты

Слабительные средства данной группы содержат глицерин, растительные масла и экстракты. Чаще всего лекарства выпускаются в виде ректальных суппозиториев для местного применения. Обволакивающим действием обладают:

• ректактив – содержит экстракт каштана конского;
• глицелакс – состав свечей включает глицерин и карбонат магния;
• релиф – комбинированный препарат, применяемый в лечении запоров и геморроидальных узлов. Содержит акулий жир, масло какао, вазелин.

К средствам данной группы относят и касторовое масло, которое применяют внутрь.

Применение суппозиториев обеспечивает размягчение каловых масс, благодаря чему опорожнение кишечника происходит без лишнего напряжения. Действие препаратов проявляется через 15-20 минут. Свечи не вызывают понос, дискомфорт в кишечнике или болезненные ощущения. Они показаны наиболее уязвимым группам: младенцам, беременным, пациентам после операций на кишечнике.

Растения со слабительным эффектом

Травники или, как их сейчас называют, фитотерапевты, прекрасно знают, чем можно вызвать понос. Возглавляет список александрийский лист, больше известный как сена. В большей или меньшей степени слабительным эффектом наделены такие растения:

• мелисса;
• мыльнянка;
• паслен черный;
• подорожник;
• семена тмина;
• черника;
• чистотел;
• шиповник;
• алоэ;
• брусника;
• бузина красная и черная;
• василек луговой;
• верблюжья колючка;
• вьюнок полевой;
• горец почечуйный;
• горечавка перекрестнолистная;
• золототысячник зонтичный.

Растения используют в виде отваров или настоев, соединяя компоненты в определенной пропорции.

Большим плюсом средств из природной аптеки считается их невысокая стоимость. Более того, аптечные слабительные, пропагандируемые как натуральные, в своем составе имеют все те же травы. Однако считать, что растительные сборы совсем безопасны, было бы неверно. Их бесконтрольный прием приведет к тем же неприятным последствиям, что и использование фармакологических препаратов. Многие растения, обладающие раздражающим эффектом, являются еще и желчегонными. Поэтому принимать их нужно только с учетом противопоказаний, после консультации с врачом.

Лист Сены можно использовать в виде таблеток. Это намного удобнее, при этом проще рассчитать дозу.

Меры предосторожности

Продолжительное использование слабительных приводит к тому, что кишечник утрачивает навыки самостоятельной работы. Помимо этого, результатом длительной диареи могут стать:

• обезвоживание;
• снижение артериального давления;
• метеоризм;
• боли в животе;
• дисбактериоз.

Постоянное раздражение стенок толстой кишки, вызываемое приемом слабительного, приводит к их истончению, а затем к хроническим заболеваниям органов пищеварения.

Препараты или растительные средства, вызывающие диарею, противопоказаны при таких нарушениях, как:

• геморрой;
• воспалительные или опухолевые заболевания кишечника;
• панкреатит в состоянии обострения;
• желчнокаменная болезнь;
• острые формы гастрита или язвы;
• маточные кровотечения.

Детям, кормящим и беременным женщинам лучше заменить лекарственные препараты пищевыми продуктами с послабляющим эффектом или использовать суппозитории.

Недопустимо применения слабительных средств при острой боли в животе или непроходимости кишечника. В таких случаях необходимо срочное обследование специалиста.

В заключение хотелось бы напомнить, что прием слабительных долгое время нежелателен. Решить проблему запоров поможет изменение меню и более активный образ жизни.

Со словом «понос» всегда связаны очень неприятные ассоциации и симптомы:

1. частая дефекация.
2. метеоризм.
3. жидкий, водянистый стул.
4. спазмы кишечника.
5. общая вялость и неуверенное состояние, не позволяющее сосредоточиться на чём-нибудь другом.

Всё это знакомо каждому, и все мы прекрасно знаем, что причина диареи – расстройство пищеварения, вызываемое обычно тремя факторами: или мы съели что-то несочетаемое друг с другом, или отравились чем-то не совсем съедобным, или же чем-то заболели, и понос – лишь один из симптомов нашей болезни.

Когда диарея бывает лечебной

Само собой разумеется, что от всего, что доставляет нам дискомфорт, мы хотим избавиться как можно быстрее. Это касается и поноса, поскольку подобное длительное состояние не только мешает нашей полноценной жизни и нашим планам, но и ослабляет иммунитет, вызывает стрессы и обезвоживает организм. Однако бывают случаи, при которых его можно назвать «лечебным». Например, необходимость самостоятельно вызвать диарею возникает в случае сильной зашлакованности желудка, кишечника и пищеварительного тракта остатками еды и отходами пищеварения. Это чревато следующим:

1. обеднением организма полезными элементами, поскольку они не имеют возможности беспрепятственно всасываться.
2. гниением, разложением и брожением застрявших в кишечнике остатков пищи.
3. образованием токсинов, которые разносятся вместе с кровью по всему организму, в результате чего человека начинают мучить слабость, сонливость, головная боль и, кроме этого, возникает угроза заражения различными инфекциями.

К причинам, по которым также необходим понос, относятся:

1. запор различного происхождения.
2. некоторые болезни – например, геморрой и проктит.
3. подготовка к операции или инструментальным и рентгенологическим исследованиям.
4. стремление похудеть.
5. общее оздоровление и очищение организма.

Противопоказаниями к искусственному вызову диареи являются:

1. беременность.
2. внутренние кишечные кровотечения.
3. период грудного вскармливания ребёнка.
4. язва желудка и ЖКТ и гастрит.

Если у людей, находящихся в одном из перечисленных состояний, возникла необходимость вызвать себе понос, обязательно следует обратиться к врачу за консультацией.

Способы вызова поноса

Вызывать диарею следует осторожно, чтобы не навредить организму. Поскольку человек часто занимается этим самостоятельно, без контроля со стороны врача, нужно не только знать, когда это уместно и действительно необходимо, но и как вызвать понос в домашних условиях без всяческих осложнений.

Существует четыре считающихся безопасными метода очистки организма с помощью поноса:

1. использование клизмы.
2. очищающие свечи и некоторые слабительные лекарственные препараты.
3. определённые продукты питания.
4. травяные сборы.

Клизменный способ считается одним из самых древних, хотя с ним наверняка может поспорить применение трав. В качестве наполнителей для клизмы лучше всего применять:

1. раствор яблочного уксуса.
2. отвары специальных трав.
3. кипячёную воду.
4. подсолнечное масло.
5. сок лимона.
6. подсоленный раствор.

Наверное, нет нужды подробно описывать технологию использования клизмы для очистки организма, намного важнее лишний раз призвать к осторожности при её применении и обратить внимание на следующий факт. При злоупотреблении клизменным способом вместе с содержимым кишечника вымывается и его микрофлора – как вредная, так и полезная. Если учесть, что здоровая микрофлора предполагает оптимальное сочетание вредных и полезных бактерий, её отсутствие или нарушение баланса может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем, и в итоге искусственно вызванный лечебный понос легко превратится в свою прямую противоположность или станет неконтролируемым. Кроме того, организм легко привыкает к принудительному опорожнению, поэтому использовать клизму нужно аккуратно и не очень часто – примерно один-два раза в полгода. Если необходимость в вызове диарее у вас возникает регулярно, возможно, перед самолечением имеет смысл обратиться к врачу за консультацией.

Краткий путеводитель по слабительному

Аналогом клизмы служат лекарственные препараты. Существует четыре вида медикаментов, с помощью которых можно вызвать понос:

1. слабительное с размягчающим действием (глицериновые свечи и вазелиновое масло).
2. пробиотики (часть из них – «главные герои» телерекламы).
3. лекарства раздражающего действия, вызывающие перистальтику кишечника – сенаде и сенадексин, гутталакс, слабилен, регулакс и т.д. Они могут продаваться как в таблетках, так и в виде свечей – например, бисакодил.
4. медикаменты осмотического действия (форлакс, прелакс карловарская соль, сульфат натрия, сульфат магния, известный ещё как сернокислая магнезия).

Если вы озабочены вопросом, как вызвать понос быстро, то вряд ли вам удастся найти что-то, что действует быстрее, нежели эти препараты (о продуктах питания и их сочетании поговорим отдельно). Например, сернокислая магнезия, которую чаще всего рекомендуют как наиболее щадящий препарат, вызывает понос через шесть часов после применения, а после использования свечи бисакодила позывы к опорожнению появляются уже в течение первого часа. Однако, как и в случае с клизмами, применять эти медикаменты следует очень осторожно: при всех своих достоинствах они имеют и ряд противопоказаний, и у некоторых подобный список очень обширен. Кроме того, почти все они имеют побочные эффекты. Если брать для иллюстрации вышесказанного уже упомянутый бисакодил, то противопоказаниями к его применению являются:

1. гиперчувствительность.
2. кишечная непроходимость.
3. перитонит.
4. ущемлённая грыжа.
5. цистит.
6. метроррагия.
7. рак толстой кишки.
8. острый проктит и геморрой.
9. спастические запоры.
10. кровотечения ЖКТ.
11. острые воспаления и заболевания органов брюшной полости.

Категорически запрещено применять бисакодил в грудном возрасте. Очень осторожно его следует использовать при беременности, кормлении грудью и печёночной или почечной недостаточности.

Из побочных эффектов, которые могут вызваться его применением, следует назвать кишечную колику, боль в животе, метеоризм, аллергию, а при передозировке возникают сильные боли в желудке.

К сожалению, подобное присуще и остальным препаратам, и не зря в народе по поводу всех медикаментов бытует грустная истина «Одно лечит, другое калечит». Ряд лекарств – например, мефенамовая кислота (или понстел), диуретики, прозерин, хенодезоксихолевая кислота – способны вызвать такой понос, что остановить его можно будет только после отмены их приёма. Не секрет, что к ним часто прибегают для того, чтобы похудеть, однако эффект от их применения может быть прямо противоположным – то есть, лишний вес останется, а здоровье пошатнётся. Как побочный эффект диарею может вызвать также длительный или неправильный приём некоторых антибиотиков, однако уже само их применение говорит о том, что понос этого рода вовсе не лечебный, и надо срочно искать способы вылечить уже его. Немаловажное значение имеет и возрастная категория тех людей, которые встали перед необходимостью вызвать понос – например, употребление опиатов пожилыми или лежачими больными может вызвать ложный понос или вообще задержку дефекации. Поэтому некоторые врачи рекомендуют перед использованием медикаментов всё же прибегнуть к народным средствам или продуктам питания – как способам, которые по крайней мере не имеют таких противопоказаний или побочных эффектов.

«Лечебный» холодильник

Преимущество применения продуктов питания для вызова поноса очевидно: как гласит фольклор, в этом случае «и волки сыты, и овцы целы» – то есть, совмещается приятное с полезным, и организм не только насыщается чем-нибудь вкусненьким, но и сам себя очищает. В области сочетания несочетаемого народная фантазия поистине неисчерпаема, однако у этого способа существует один значительный минус (или правильней будет сказать – одна особенность): он очень индивидуален, как и сам человеческий организм. Пресловутое молоко с селёдкой (или со свежими огурцами) могут как вызвать понос, так и оставить кишечник совершенно равнодушным к такому сочетанию. Тем не менее существует определенный список, перед которым редкий организм сможет устоять.

Итак, к продуктам, которые можно съесть для того, чтобы был понос, относятся:

1. зелёные и жёлтые фрукты в сыром виде, содержащие клетчатку, витамины и антиоксиданты – например, зрелые бананы, дыни, яблоки.
2. чернослив, особенно в сочетании с вареной или сырой свеклой.
3. любые цитрусовые.
4. продукты со значительным содержанием кислот омега-3: авокадо, семена льна или чиа (1-2 ст. ложки семян, предварительно размоченных в воде), оливковое нерафинированное масло натощак (100 гр. по утрам способны гарантированно вызвать понос к полудню).
5. помидоры и ревень.
6. тушеная или запеченная тыква с мёдом и с бананом.
7. свежий имбирь как блюдо или основа для чая.
8. инжир.
9. черника.
10. йогурты, которые тоже часто рекламируются по телевидению.
11. слива.
12. куркума и острый красный перец.
13. сырые овощи – капуста (особенно квашеная), репчатый лук в любом виде, брокколи, морковь, спаржа, чеснок, свекла, кабачки.
14. грецкие, кедровые и миндальные орехи и даже тыквенные семечки.
15. хлеб из отрубей или сами отруби в сочетании с финиками, черносливом, виноградом, мёдом, изюмом или бананом.

Наиболее популярное блюдо для вызова диареи, которое к тому же является очень полезным – это салат из сырой свеклы с морковью и свежим яблоком, заправленный маслом. Ещё один рецепт – салат из перетёртых на крупной тёрке капусты, моркови, сельдерея и свеклы без всяких приправ, масла и майонеза. Последнее условие обязательно к исполнению, иначе лечебный эффект от такого салат сойдёт на нет. Наконец, три сырых яйца на голодный желудок, которые следует запить пол-литра питьевой воды, также способны вызвать диарею.

При применении «съедобного» способа обязательным условием успешного вызова поноса является обильное употребление чистой питьевой воды – не менее двух-двух с половиной литров в сутки.

Индивидуальность реакции организма на продукты питания – это не только минус, но и равнозначный ему плюс. Понос может быть вызван даже употреблением творога, граната, киви или самого обычного крепко заваренного , не говоря уже об огуречном рассоле, яблочном уксусе, кефире, сале с молоком или сливками, той же селёдке с молоком или бутерброде с плавленым сыром, запитым томатным соком. Единственное условие, как и в случае с другими способами – не злоупотреблять всем перечисленным, иначе потом придётся искать средство от длительного поноса, и осмотрительно относиться к тому, что нужно съесть для вызова диареи. К сожалению, даже среди самых полезных продуктов есть такие, что противопоказаны человеку – опять-таки, в силу индивидуальной непереносимости.

Травы, вызывающие диарею

К числу верных помощников, способных вызвать понос в нужном для вас объёме, относятся также различные травы, многие из которых знакомы вам как приправы для приготовления вкусных блюд. Давно прошли те времена, когда серьёзная медицина презрительно смотрела на траволечение, считая его как минимум языческим пережитком. Нередко врачи со стажем сами советуют использовать в ряде случаев те или иные лекарственные растения, и необходимость вызова диареи – не исключение. Наиболее эффективными для этой процедуры признаны следующие травы и растения:

1. крушина ольховидная.
2. ламинария.
3. ревень.
4. укроп.
5. фенхель.
6. конский щавель.
7. лакричник.
8. стальник.
9. алтей.
10. льнянка.
11. алоэ.
12. солодка.
13. жостер.
14. кассия, или сенна. Однако с этим названием нужно быть осторожнее: им называют несколько растений, поэтому при его выборе нужно обязательно уточнять, что речь идёт об александрийском листе, или кассии африканской (она же – остролистная кассия или египетская сенна).
15. различная листовая зелень – шпинат, цикорий, руккола, зелень одуванчика и горчицы, морская капуста, пырей, люцерна.

Эти травы применяют как поодиночке, так и в комплексе, в виде отваров или настоев, иногда даже практикуется применение измельчённого сырья без всякого заваривания и запаривания. Но, как и при применении остальных способов, следует соблюдать главную заповедь врачей и программистов: «не навреди» – то есть, не переусердствуй. Например, длительный приём сенны наносит вред печени, иммунитету и тому же ЖКТ, а её неправильное заваривание способно вызвать боли в кишечнике из-за наличия в листе смолистых веществ. Поэтому в некоторых постсоветских странах сборы кассии постепенно изымаются из свободной аптечной реализации.

Заключение

Иногда на различных интернет-форумах можно встретить рассказы о дюбаже – процедуре, радикально очищающей организм. Состоит она в следующем: три столовые ложки сорбита разводятся в стакане тёплой воды, полученная смесь выпивается на голодный желудок, после чего следует прилечь на час, используя грелку под правый бок. Затем снова выпивается стакан воды или зелёного чая, после чего и происходит вышеупомянутая очистка организма. Всё это надо делать утром, соблюдая диету в течение дня: не есть ничего жирного, солёного и острого и пить много жидкости. Однако подобный рецепт тоже может помочь далеко не всем, а для некоторых способен даже стать последним действием, которое они совершат в своей насыщенной жизни. Поэтому в заключение нашего материала мы ещё раз напомним: не следует шутить со своим здоровьем. Любой способ, вызывающий понос, может оказать совершенно непредсказуемое воздействие на ваш организм. Тот же творог или гранат способны вызвать как понос, так и запор – всё зависит исключительно от реакции организма. Да и применять тот или иной метод нужно с умом – например, чтобы вызвать понос яблоками, нужно кушать их утром натощак, за два-три часа до еды. Подобных нюансов в применении различных методик искусственного вызова диареи достаточно много, поэтому если у вас возникла в этом необходимость, лучше всего не только найти соответствующий метод и подробности его использования, но и проконсультироваться с врачом.